<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970</id><updated>2012-02-06T00:25:17.149-08:00</updated><title type='text'>LEMKARI MEKARSARI</title><subtitle type='html'>Sekretariat Komplek Permata Jasindo Lestari B1/45 Mekarsari Cimanggis Depok Telp. 021-92769050 email : retman@ymail.com
Jadwal Latihan : Minggu 07.00 - 09.00 Wib (khusus Atlet) Sabtu 19.00 - 21.00 Wib Kamis  19.00 - 21.00 Wib</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>57</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-4765156031658006096</id><published>2011-10-16T18:37:00.000-07:00</published><updated>2011-10-16T18:38:25.746-07:00</updated><title type='text'>Bersama Sihan Harried Taning – Pengantar (bagian 2)</title><content type='html'>Sambungan dari bagian satu………….&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cara melatih yang hampir sama pun diterapkan di Bhumi Marinir Cilandak Jakarta. Saat itu pertengahan tahun 2008,  saya turut hadir dalam ujian kenaikan tingkat karateka yang berasal dari cabang khusus Marinir Cilandak Jakarta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Saat itu seorang anggota marinir yang berpangkat Kapten melontar pertanyaan kepada Sihan Harried Taning.  Kebetulan Anggota Marinir ini berasal dari Bukittinggi, jadi saya cepat “beradaptasi” dengan sang kapten ini. Sang Kapten pun mengungkapkan kalau dirinya pernah mengecap beladiri silat sewaktu belum masuk marinir ini.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ada 2 pertanyaan disampaikan yaitu pertama, mengapa terdapat perbedaan dalam bentuk gerakan dalam masing-masing aliran ataupun perguruan karate.  Dan yang kedua apakah sebenarnya inti sebuah beladiri itu.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sihan Harried Taning menyebutkan bahwa secara garis besar di dunia ini terdapat dua aliran besar karate. Dan sesuai dengan dimana karate tersebut berkembangan. Dimana kondisi geografis dari beladiri ini sangat mempengaruhi. Disebutkanlah oleh beliau yaitu Aliran Utara dan Aliran Selatan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aliran utara yang kondisi geografisnya yang cendrung datar berbatu dan kering melahirkan aliran karate yang bercirikan  mempergunakan kuda-kuda lebar dan panjang serta serangan yang lurus.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sedangkan aliran selatan yang kondisi geografisnya berbukit dan mempunyai tanah yang basah dan berlumpurkan melahirkan aliran karate yang bercirikan mempergunakan kuda-kuda yang pendek dan bertarung dalam jarak yang rapat.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Untuk pertanyaan kedua Sihan Harried menyebutkan, sebenarnya “inti” dari sebuah beladiri dalam hal ini karate adalah prinsip “AKU ADA JIKA ENGKAU ADA”. Semakin kita mendalami karate maka akan semakin muncul pengertian tersebut.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ada yang paham? tanya beliau.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tapi semua diam, ada yang mengangguk-angguk tapi tidak jelas menggangguk tanda apa. Asal manggut-manggut aja?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Okelah kita beri contoh.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Lalu beliau menunjuk 2 orang yang berpostur tinggi besar dan berbadan tegap. Satu orang disuruh gedan barai dengan kuda-kuda Zenkutsu Dachi kaki kanan didepan. Yang lain disuruh memegang erat tangan kanan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Oke kamu orang, lepaskan tanganmu dari pegangan dia, dan sebaliknya kamu pegang yang erat jangan sampai lepas. Siap. Ya Mulai! Yang lain kasih semangat!.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mulai 2 orang tentara ini saling adu tenaga, memegang erat dan mencoba melepaskan. Diiringi sorak-sorak dari rekan-rekannya. Ada sekitar satu menit “pertarungan” itu berlangsung. Tapi belum jelas siapa yang menang dan kalah. Dan tanganpun tidak ada yang terlepas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Oke sekarang di tukar, sebaliknya yang  memegang.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dan 2 tentara ini pun kembali saling beradu. Tetap diiring sorak sorai rekan-rekannya. Tetap tidak bisa melepaskan pegangan lawannya. Seru sekali mereka berdua. Apalagi dilihat semua prajurit-prajurit Marinir ini. Tapi belum juga bisa melepaskan pegangannya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Oke Cukup. Sekarang coba pegang tangan saya ujar Sihan Harried Taning sambil menunjuk seorang tentara yang berbadan paling besar. Dan semua harap memperhatikan baik-baik. Kamu pegang yang erat sekuat yang kamu bisa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sang tentara agak ragu, tapi dia mulai memegang tangan kanan Sihan Harried Taning dengan erat. Sedangkan tangan kanan Sihan Harried Taning hanya diam tanpa bergerak.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Lebih Erat lagi, kurang keras, Tambah beliau&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sang tentara makin mengencangkan pegangannya. Terlihat dua tangannya yang berotot mengeluarkan urat-urat yang jelas terlihat.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Masih kurang, lebih keras lagi, Ujar Sihan Harried Taning. Tapi tangan kanan beliau masih tidak mengeluarkan gerakan perlawanan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Saya yang berdiri tak jauh dari Sihan Harried Taning, langsung menduga, wah pasti beliau akan menunjukan Bunkai dari Heian Shodan.  Pasti beliau akan menunjukan philosophy karate : “Kalahkan dirimu sebelum engkau mengalahkan orang lain” . Philosophy yang sering disebutkan beliau kepada saya. Seperti akan begitu. Pasti sebentar lagi tangan kanan tersebut akan melemah dan kemudian memindahkan tenaga dari sang tentara berbadan besar ini. Saya diam dan menunggu apa reaksi dari sihan Harried Taning menghadapi pegangan dari tentara yang berbadan besar dan pegangannya terlihat sangat erat dan kuat tersebut. Para tentara yang lain juga diam menunggu apa yang akan dilakukan Sihan Harried Taning.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Oke sudah full pegangannya, tanya Sihan Harried Taning, Sang tentara mengangguk sedikit dan peluh yang mengucur di dahinya terlihat jelas. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Oke sekarang lepaskan! kata Sihan Harried Taning datar tapi jelas terdengar oleh semua yang hadir.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sang tentara pun spontan melepaskan pegangannnya.  Sambil mundur selangkah dan menjauh dari Sihan Harried Taning.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nah itulah karate…. Tak perlu kan mengeluarkan tenaga apa-apa. Saya cukup bilang lepaskan, lawan saya sudah melepaskan pegangannnya. Bagaimana? Paham dengan prinsip aku ada kalau kamu ada?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Semua terpana , terdiam dan kemudian sontak bersorak dan berkata, luar biasa! Apalagi tentara yang berbadan besar tadi, seperti orang linglung sambil geleng-geleng kepala nya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sang kapten mendekatkan kepada saya dan berujar, “ senpai Andi, iyo santiang sihan ko.”&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;DOSA TURUNAN&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ada ungkapan yang masih terpatri di benak saya dari Sihan Harried Taning.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Beliau menyebutkan : Tidak ada kohaimu yang salah, yang salah adalah Majelis Sabuk Hitam yang melatih dan mendidiknya dan tidak ada Majelis Sabuk Hitam yang salah, yang salah adalah Dewan Guru yang melatih dan mendidiknya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Beliau membahasakan kesalahan tersebut sebagai sebuah dosa turunan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dalam sebuah latihan gabungan di Lapangan Monas beliau mengenalkan Bunkai dari Manji Uke yang merupakan gerakan pemungkas dari kata Heian Godan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Beliau memanggil saya dan bertanya, Andi, kamu tahu kan siapa karateka yang paling senior di Sumatera Barat?  Saya menyebut 2 nama. Sensei Ir. H Apris Hamid dan senpai ********** (edited). Yang terakhir seumpama kakek pelatih di Sumatera Barat dan saya adalah cucunya. Karena senpai saya Alm. Nasrul Natra adalah murid langsung dari beliau. (mudah-mudahan senpai ********** (edited) senantiasa sehat dan panjang umur).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Saat Gashuku Nasional kemaren , saya pernah tanya ke **********  (edited), apa bunkai dari gerakan Manji Uke ini. Spontan dia sebut untuk memegang p****s lawan dan menarik sekeras-kerasnya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Wah kalau benar bunkainya adalah memegang anu-nya lawan dan menarik sekeras-kerasnya, maka cuma ada 2 kemungkinan :&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pertama : Anu-nya lawan bisa memanjang hingga mencapai satu meter lebih. Wah tidak terbayang bagaimana memakai celananya ya….?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kedua : Anu-nya lawan seperti “Per” yang bisa di tarik dan kemudian bisa dilepaskan…. toing….toing…toing...toing…. toing….!!!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nah inilah namanya dosa turunan… sebagai sabuk hitam  kamu memberikan pengertian yang salah ke kohai-mu.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bersambung…….&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-4765156031658006096?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/4765156031658006096/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=4765156031658006096' title='1 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/4765156031658006096'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/4765156031658006096'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2011/10/bersama-sihan-harried-taning-pengantar_16.html' title='Bersama Sihan Harried Taning – Pengantar (bagian 2)'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-9177712771449851474</id><published>2011-10-11T23:59:00.000-07:00</published><updated>2011-10-12T00:01:15.412-07:00</updated><title type='text'>Bersama Sihan Harried Taning – Pengantar (bagian 1)</title><content type='html'>Mengenal teknik-teknik  karate yang berkembang saat ini di dalam perguruan Lembaga Karate-do Indonesia  tak akan terlepas dari sosok seorang Harried Taning. Beliau termasuk anggota dewan guru yang  rajin untuk turun ke daerah-daerah. Kenyataannya,  bahwa sejak “operasi kanker akut’” tahun 2000 yang melanda tubuh Lemkari kita mengalami banyak kehilangan panutan, baik secara moral maupun teknik karate. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tapi Alhamdulillah masih ada orang-orang yang tersisa walau sedikit dan menurut saya diantara yang boleh disebut adalah Sihan Harried Taning. Dan mudah-mudahan beliau diberikan ketetapan hati dan kesehatan jasmani untuk tetap bersama kita melatih.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dalam kesempatan ini izinkanlah saya untuk berbagi cerita dari berbagai pertemuan dengan beliau. Untuk berbagi ucapan, pendapat baik tentang perkembangan teknik maupun tentang kegundahan hati beliau melihat adik-adik karatenya (demikian beliau membahasakan terhadap kita para yuniornya) pada saat ini.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tulisan ini akan terbagi atas beberapa cerita lepas sesuai dengan pokok pikiran dari beliau yang yang sempat saya tangkap dan cerna yang mungkin terbatas sesuai dengan kemampuan pemahaman dan subjektifitas yang saya miliki. Tapi akan saya mencoba untuk memaparkan dengan harapan dapat menambah khazanah fikir kita. Semoga.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Awal mengenal sosok seorang Harried Taning berawal ketika kunjungan beliau ke tim SUMBAR dalam menghadapi Kegiatan Nasional Lemkari tahun 1994 di Padang. Dikenalkan oleh Alm. Sensei Nur Alam , ketika Tim sedang mengadakan Pemusatan Latihan di GOR IKIP (UNP sekarang).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;SURPRISE!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Masih kental dalam ingatan saya, begitu beliau datang ,kami dikumpulkan baik tim Kumite maupun Kata. Dan pelatih menyebutkan bahwa ada orang PB Lemkari akan memberikan masukan. Semua antusias… mendengar nama PB aja sudah merupakan kehormatan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Satu pelajaran diberikan beliau.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Saya akan menunjukan salah satu kelemahan kalian. Dimana jika kalian mampu menutup kelemahan tersebut, saya yakin semua lawan kalian pasti akan “lewat”. Tapi sebelumnya saya pengin lihat kemampuan kalian dulu. Bisa?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Osh! Bisa!!! Jawab semua tim bersemangat.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Terus dipanggil beberapa orang dan disuruh berbaris . lalu dalam jarak 50 meter beliau meletakan sebuah batu sebagai tanda. Dan semua yang didepan barisan disuruh menyingkir.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Semua Siap! Oke ada sepuluh orang ya, Nanti siapa yang paling belakang akan saya suruh merayap sekeliling lapangan ini. Mengerti! Posisi start-nya berdiri aja. Semua siap ya!. Akan mulai saya hitung. Pada Hitungan ke tiga semua sprint ya. Oke bisa dimengerti!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sepuluh orang bersiap untuk melakukan sprint, tidak satupun yang mau untuk merayap sekeliling lapangan. Suasana hening, terlihat ketegangan di wajah sepuluh orang tersebut.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sihan Harried Taning mulai menghitung,…..&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Satu…….  !&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Semua diam dan tegang……&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dua……..!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kesepuluh dalam konsentrasi tinggi, bersiap untuk berlari sekencang-kencang nya, terlihat dari kaki dan tangan yang dalam posisi siap “terbang”. Kami yang menonton tak kalah tegangnya…….Menunggu aba-aba berikutnya……..&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nah! Itu yang kalian tak punya dalam kumite ! Tiba-tiba sihan Harried Taning berkata.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Semua tertegun, semua terpana, nggak menyangka kalau yang keluar adalah kata-kata tersebut.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Oke semua duduk lagi. Kemudian beliau dengan lugas menerangkan tentang jarak tempur dalam kumite dan bagaimana bersikap dalam kumite.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ada sesuatu yang berbeda cara  beliau menerangkan teknik kepada orang-orang sekitarnya. Semua langsung dapat dicerna karena memang beliau membuka “pintu” nya terlebih dahulu sehingga semua pelajaran bisa langsung masuk ke benak kita.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cara melatih yang hampir sama pun diterapkan di Bhumi Marinir Cilandak Jakarta. Saat itu pertengahan tahun 2008,  saya turut hadir dalam ujian kenaikan tingkat karateka yang berasal dari cabang khusus Marinir Cilandak Jakarta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bersambung…….&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-9177712771449851474?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/9177712771449851474/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=9177712771449851474' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/9177712771449851474'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/9177712771449851474'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2011/10/bersama-sihan-harried-taning-pengantar.html' title='Bersama Sihan Harried Taning – Pengantar (bagian 1)'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-4067201934192503427</id><published>2011-09-15T21:28:00.001-07:00</published><updated>2011-09-15T21:28:43.195-07:00</updated><title type='text'>Heian Sandan</title><content type='html'>http://www.youtube.com/watch?v=NbvSBf_9Qds&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-4067201934192503427?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/4067201934192503427/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=4067201934192503427' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/4067201934192503427'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/4067201934192503427'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2011/09/heian-sandan.html' title='Heian Sandan'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-1329181602580780433</id><published>2011-09-15T21:16:00.000-07:00</published><updated>2011-09-15T21:19:39.282-07:00</updated><title type='text'>Karate - Dari Wikipedia</title><content type='html'>Karate (空 手 道) adalah seni bela diri yang berasal dari Jepang. Seni bela diri karate dibawa masuk ke Jepang lewat Okinawa. Seni bela diri ini pertama kali disebut "Tote” yang berarti seperti “Tangan China”. Waktu karate masuk ke Jepang, nasionalisme Jepang pada saat itu sedang tinggi-tingginya, sehingga Sensei Gichin Funakoshi mengubah kanji Okinawa (Tote: Tangan China) dalam kanji Jepang menjadi ‘karate’ (Tangan Kosong) agar lebih mudah diterima oleh masyarakat Jepang. Karate terdiri dari atas dua kanji. Yang pertama adalah ‘Kara’　空 dan berarti ‘kosong’. Dan yang kedua, ‘te’　手, berarti ‘tangan'. Yang dua kanji bersama artinya “tangan kosong”　空手 (pinyin: kongshou).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Menurut Zen-Nippon Karatedo Renmei/Japan Karatedo Federation (JKF) dan World Karatedo Federation (WKF), yang dianggap sebagai gaya karate yang utama yaitu:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;    Shotokan&lt;br /&gt;    Goju-Ryu&lt;br /&gt;    Shito-Ryu&lt;br /&gt;    Wado-Ryu&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Keempat aliran tersebut diakui sebagai gaya Karate yang utama karena turut serta dalam pembentukan JKF dan WKF.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Namun gaya karate yang terkemuka di dunia bukan hanya empat gaya di atas itu saja. Beberapa aliran besar seperti Kyokushin , Shorin-ryu dan Uechi-ryu tersebar luas ke berbagai negara di dunia dan dikenal sebagai aliran Karate yang termasyhur, walaupun tidak termasuk dalam "4 besar WKF".&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Di negara Jepang, organisasi yang mewadahi olahraga Karate seluruh Jepang adalah JKF. Adapun organisasi yang mewadahi Karate seluruh dunia adalah WKF (dulu dikenal dengan nama WUKO - World Union of Karatedo Organizations). Ada pula ITKF (International Traditional Karate Federation) yang mewadahi karate tradisional. Adapun fungsi dari JKF dan WKF adalah terutama untuk meneguhkan Karate yang bersifat "tanpa kontak langsung", berbeda dengan aliran Kyokushin atau Daidojuku yang "kontak langsung".&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Latihan dasar karate terbagi tiga seperti berikut:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;    Kihon, yaitu latihan teknik-teknik dasar karate seperti teknik memukul, menendang dan menangkis.&lt;br /&gt;    Kata, yaitu latihan jurus atau bunga karate.&lt;br /&gt;    Kumite, yaitu latihan tanding atau sparring.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sumber : http://id.wikipedia.org/wiki/Karate&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-1329181602580780433?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/1329181602580780433/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=1329181602580780433' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/1329181602580780433'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/1329181602580780433'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2011/09/karate-dari-wikipedia.html' title='Karate - Dari Wikipedia'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-1388096016032823886</id><published>2011-09-15T21:04:00.000-07:00</published><updated>2011-09-15T21:08:11.312-07:00</updated><title type='text'>Pelabuhan Sunda Kelapa</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-nBvUsEMulwg/TnLK4roV5BI/AAAAAAAAARo/FQFPgeZ7l00/s1600/Picture%2B11.png"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 282px; height: 251px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-nBvUsEMulwg/TnLK4roV5BI/AAAAAAAAARo/FQFPgeZ7l00/s320/Picture%2B11.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5652803557436810258" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Lebaran yang membuat kota Jakarta sepi&lt;br /&gt;Memberikan kesempatan pada kami sekeluarga untuk mencoba perjalanan yang menyenangkan ke seputaran Jakarta.&lt;br /&gt;Dengan hanya menempuh 1/2 Jam dari Museum Satria Mandala... kita pun meluncur ke sana...  dan sepanjang jalan........ sepi dan sepi...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-1388096016032823886?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/1388096016032823886/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=1388096016032823886' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/1388096016032823886'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/1388096016032823886'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2011/09/pelabuhan-sunda-kelapa.html' title='Pelabuhan Sunda Kelapa'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-nBvUsEMulwg/TnLK4roV5BI/AAAAAAAAARo/FQFPgeZ7l00/s72-c/Picture%2B11.png' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-7772007643400554473</id><published>2011-09-15T20:56:00.000-07:00</published><updated>2011-09-15T20:57:34.085-07:00</updated><title type='text'>Kembali Latihan...</title><content type='html'>Setelah sebulan penuh latihan rohani... &lt;br /&gt;kita kembali latihan fisik...&lt;br /&gt;ayo semangat...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-7772007643400554473?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/7772007643400554473/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=7772007643400554473' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/7772007643400554473'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/7772007643400554473'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2011/09/kembali-latihan.html' title='Kembali Latihan...'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-564399362134431130</id><published>2010-08-13T03:50:00.000-07:00</published><updated>2010-08-13T03:51:47.156-07:00</updated><title type='text'>Selamat menunaikan ibadah puasa</title><content type='html'>Selamat menunaikan Ibadah Puasa.. semoga menjadi Hamba yang bertakwa&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-564399362134431130?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/564399362134431130/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=564399362134431130' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/564399362134431130'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/564399362134431130'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2010/08/selamat-menunaikan-ibadah-puasa.html' title='Selamat menunaikan ibadah puasa'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-1926102616247113693</id><published>2010-02-17T22:49:00.000-08:00</published><updated>2010-02-17T23:01:15.847-08:00</updated><title type='text'>Tentang secret of Karate - Sebuah pengantar</title><content type='html'>Salam Karate...&lt;br /&gt;Mungkin banyak diantara kita.. termasuk juga penulis hanya mengenal gerakan karate dari materi ujian yang diujikan tiap kenaikan sabuk belaka. Kita sepintas hanya mengenal satu macam gerakan dan kemudian tidak mendapatkan makna apa yang terdapat dalam satu gerakan tersebut.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tapi Alhamdulillah paradigma tersebut telah mulai berubah. Seiring dengan telah mulai turun tangan para dewan guru yang mendidik langsung  kepada Majelis Sabuk Hitam dan menguraikan satu demi satu. dan juga tak terlepas dari perkembangan teknologi yang bisa mengakses kepada hampir ke semua lapisan penggila karate.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ternyata dari pengetahuan yang di dapat selama ini hampir boleh dikatakan bahwa yang diujikan pada tingkat pemula sabuk putih sampai coklat hanyalah kulit luar saja. dan mungkin sedikit dipelajari di awal sabuk hitam. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Semakin kita pelajari semakin jauh dan semakin dalam hal-hal tidak kita sadari tentang gerakan yang ada pada karate. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sebagai pengantar, sebuah keyakinan harus ditanamkan bahwa jika anda baru memperoleh pengakuan sebagai sabuk hitam, berarti anda baru memasuki gerbang awal dari sebuah pengetahuan yang amat sangat panjang.... tapi perjalanan itu tidak akan melelahkan tapi akan terasa nikmat. Hanya jika anda mau.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-1926102616247113693?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/1926102616247113693/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=1926102616247113693' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/1926102616247113693'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/1926102616247113693'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2010/02/tentang-secret-of-karate-sebuah.html' title='Tentang secret of Karate - Sebuah pengantar'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-4937607940826437896</id><published>2010-01-20T21:44:00.000-08:00</published><updated>2010-01-20T21:51:35.331-08:00</updated><title type='text'>Proposal Kejuaraan Lemkari Terbuka - Februari 2010</title><content type='html'>I. PENDAHULUAN&lt;br /&gt;Sebagaimana  kita  ketahui  bahwa  bangsa  Indonesia  sekarang ini sedang giat-giatnya membangun dalam berbagai bidang. Salah satu bidang yang sedang giat-giatnya dibangun adalah faktor sumber daya manusia yang menjadi faktor utama dan penentu dalam pembangunan ini.&lt;br /&gt;Hakekat pembangunan nasional adalah pembangunan manusia Indonesia seutuhnya baik jasmani maupun rohani dapat secepatnya tercapai.Kualitas manusia yang diharapkan adalah manusia yang memiliki disiplin yang tinggi, ulet dan sanggup berperan serta dalam pembangunan ini.&lt;br /&gt;Olahraga karate adalah salah satu wadah tempat mencetak manusia-manusia yang bermental tinggi dan berbudi luhur. Dengan olahraga karate juga dapat terbina rasa kesatuan dan persatuan di bumi Indonesia.&lt;br /&gt;Searah  dengan  tujuan  di  atas, Lembaga Karate – Do Indonesia (LEMKARI) Pengurus Daerah Jawa Barat akan menyelenggarakan Kejuaraan Karate LEMKARI Terbuka Tahun 2010 untuk memperebutkan Piala Ketua Umum Pengda Jabar, Khususnya Perguruan Karate LEMKARI. Oleh karenanya partisipasi, dukungan, serta bantuan baik berupa materil maupun spiritual dari semua pihak sangat kami harapkan demi suksesnya kegiatan ini.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;II. DASAR PENYELENGGARAAN&lt;br /&gt;Dasar   tentang pelaksanaan Kejuaraan Karate LEMKARI JABAR Open Turnamen Tahun 2010,  adalah  Hasil rapat Internal MSH dan Pengurus Daerah Jawa Barat, dan Surat  Keputusan  Ketua Umum Lembaga Karate – Do Indonesia (LEMKARI)  Pengurus Jawa Barat. Nomor :  No. F-003/Pengda-JBR/XI/09. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;III. MAKSUD TUJUAN PENYELENGGARAAN&lt;br /&gt;Maksud dan tujuan dari kegiatan ini adalah :&lt;br /&gt;1. Meningkatkan pemahaman dan semangat BuShido dalam diri tiap karateka&lt;br /&gt;2. Pembinaan atlit Karate dari mulai LEMKARI Cabang sampai LEMKARI Daerah pada jenjang tingkat nasional&lt;br /&gt;3. Menciptakan jenjang kompetisi yang terpadu antar Karate-ka se- Indonesia&lt;br /&gt;4. Sebagai wadah pemberdayaan aset-aset potensial dalam upaya menciptakan generasi muda yang berkepribadian tanguh dan berdisiplin&lt;br /&gt;5. Memupuk dan memelihara semangat sportifitas dan persahabatan dilingkungan karate dan pemuda pada umumnya &lt;br /&gt;6. Sebagai upaya menjalin kerjasama dengan berbagai instansi pendukung kegiatan karate&lt;br /&gt;7. Memberi kontribusi yang positif bagi program pembinaan olahraga beladiri khususnya karate diajang kejuaraan daerah maupun nasional LEMKARI&lt;br /&gt;IV. TEMA KEGIATAN&lt;br /&gt;Melalui Kegiatan Daerah Lembaga Karate – Do Indonesia (LEMKARI) Pengurus Daerah Jawa Barat dan Sekitarnya Kita Tingkatkan Kualitas Atlet Menuju Kompetisi – Kompetisi Tingkat Nasional Maupun Dunia, serta menjunjung tinggi sportifitas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;V. RUANG LINGKUP&lt;br /&gt;A. WILAYAH&lt;br /&gt;Peserta  dari  seluruh  Pengda LEMKARI  di  Seluruh Indonesia  yang meliputi dari Jawa, DKI Jakarta, Bali, Kalimantan, Sumatra  dan Sulawesi.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;B. KATEGORI USIA DAN NOMOR-NOMOR PERANDINGAN&lt;br /&gt;Peserta Pertandingan terdiri dari 5 Kategori  :&lt;br /&gt;1. Usia Dini   (8 – 9 Tahun)&lt;br /&gt;2. Pra pemula  (10 – 11Tahun)&lt;br /&gt;3. Pemula   (12 – 13 Tahun) &lt;br /&gt;4.  Kadet    (14 – 15 Tahun)&lt;br /&gt;5. Junior   (16 – 20 Tahun)&lt;br /&gt;C. USIA DAN NOMOR PERTANDINGAN&lt;br /&gt;1. Kelompok Usia Dini : (8 – 9 Tahun)&lt;br /&gt;(Kelahiran 1 Juli 2001 s/d 30 Juni 2002)&lt;br /&gt;Kelas yang dipertandingkan&lt;br /&gt;PUTRA :&lt;br /&gt;a. Kata Perorangan&lt;br /&gt;b. Kumite Kelas Bebas Perorangan&lt;br /&gt;PUTRI :&lt;br /&gt;a. Kata Perorangan&lt;br /&gt;b. Kumite Kelas Bebas Perorangan&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2. Kelompok Pra Pemula : (10 – 11 Tahun)&lt;br /&gt;(Kelahiran 1 Juli 1999 s/d 30 Juni 2001)&lt;br /&gt;Kelas yank dipertandingkan&lt;br /&gt;PUTRA :&lt;br /&gt;a. Kata Perorangan&lt;br /&gt;b. Kumite Kelas Bebas Perorangan&lt;br /&gt;PUTRI :&lt;br /&gt;a. Kata Perorangan&lt;br /&gt;b. Kumite Kelas Bebas Perorangan&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3. Kelompok Pemula : (12 – 13 Tahun)&lt;br /&gt;(Kelahiran 1 Juli 1997 s/d 30 Juni 1999)&lt;br /&gt;Kelas yang dipertandingkan :&lt;br /&gt;PUTRA PUTRI&lt;br /&gt;a. Kata Perorangan&lt;br /&gt;b. Kata beregu a. Kata Perorangan&lt;br /&gt;b. Kata Beregu&lt;br /&gt;c. Kumite -35 Kg d. Kumite -30&lt;br /&gt;d. Kumite -40 Kg e. Kumite +30&lt;br /&gt;e. Kumite +40 Kg  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;4. Kelompok Kadet : (14 – 15 Tahun)&lt;br /&gt;(Kelahiran 1 Juli 1995 s/d 30 Juni 1997) &lt;br /&gt;PUTRA PUTRI&lt;br /&gt;a. - Kata Perorangan&lt;br /&gt;- Kata Beregu a. - Kata Perorangan&lt;br /&gt;- Kata Beregu&lt;br /&gt;b. Kumite -52 Kg b. Kumite  -47 Kg&lt;br /&gt;c. Kumite -57 Kg c. Kumite -54 Kg&lt;br /&gt;d. Kumite -63 Kg  Kumite +54 Kg&lt;br /&gt;e. Kumite -70 Kg  &lt;br /&gt;f. Kumite +70 Kg  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;5. Kelompok Junior : (16 – 20 Tahun)&lt;br /&gt;(Kelahiran 1 Juli 1990 s/d 30 Juni1994)&lt;br /&gt;Kelas yang dipertandingkan :&lt;br /&gt;PUTRA&lt;br /&gt;a. Kata Perorangan&lt;br /&gt;b. Kata Beregu&lt;br /&gt;c. Kumite Kelas Bebas &lt;br /&gt;PUTRI&lt;br /&gt;a. Kata Perorangan&lt;br /&gt;b. Kata Beregu&lt;br /&gt;c. Kumite Kelas Bebas&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;D. SISTEM PERTANDINGAN&lt;br /&gt;1. Sistem pertandingan berdasarkan akan menggunakan system Referchange&lt;br /&gt;2. Perwasitan Menggunakan Peraturan WKF&lt;br /&gt;3. Jenis Kata Yang akan dimaikan dalam pertandingan adalah :&lt;br /&gt;- Untuk Usia Dini dan Pra Pemula : Kata Perorangan dan Beregu memainkan Kata 1 s/d 5 untuk final menggunakan KATA wajib (Shitei)&lt;br /&gt;- Untuk pemula, cadet dan junior memainkan kata Wajib (Shitei) dan untuk babak selanjutnya menggunakan kata pilihan (Tokui)&lt;br /&gt;- Untuk beregu yang masuk final, harus memainkan BUNKAI dan di mainkan maksimal 5 (lima) Menit&lt;br /&gt;4. Keputusan Wasit Mutlak, dan ditiadakan Protes&lt;br /&gt;E. PERATURAN PERTANDINGAN&lt;br /&gt;Peraturan pertandingan yang dipakai sesuai dengan peraturan yang dikeluarkan oleh Pengurus besar FORKI dan Peraturan WKF&lt;br /&gt;F. PIALA&lt;br /&gt;Panitia menyediakan Mendali dan Piagam  untuk Juara I, II, dan  III bersama pada nomor yang dipertandingkan, serta piala untuk tim yang memperoleh juara umum.&lt;br /&gt;G. PENDAFTARAN PESERTA&lt;br /&gt;Pendaftaran peserta dilakukan secara online dengan menggunakan sistem Teknologi informasi yang berteknologi tinggi dan modern, untuk para Manager dan Official dapat mendaftarkannya melalui website kami yaitu : www.lemkarichampionship.com.&lt;br /&gt;➢ Membayar biaya pendaftaran &lt;br /&gt;• perorangan perkelas Rp. 35.000,- dan &lt;br /&gt;• beregu Rp. 50.000,-&lt;br /&gt;• Biaya Tim/Kontingen Rp. 75.000&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;➢ Mulai pendaftaran tanggal 25 Januari 2009 s/d tanggal 31 Januari 2009 melalui Website secara online&lt;br /&gt;Website : www.lemkarichampionship.com &lt;br /&gt; Email   : info@lemkarichampionship.com &lt;br /&gt;Contact Person :&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Triasmita : 081808990761&lt;br /&gt;Achmad S  : 081380878350&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;➢ Technical Meeting, Tanggal 29 Januari 2009&lt;br /&gt;➢ Syarat Peserta :&lt;br /&gt;• Usia sesuai aturan pertandingan (dilampirkan akte lahir &amp; STTB copy serta Asli)&lt;br /&gt;• Pas Photo 3 X 4, @ 2 lembar&lt;br /&gt;• Surat Keterangan Sehat &lt;br /&gt;H. KESEHATAN&lt;br /&gt;Panitia hanya menyediakan P3K di tempat pertandingan, jika terjadi cidera berat, Panitia akan menunjuk rumah sakit rujukan terdekat, segala biaya yang timbul menjadi tanggung jawab manajer tim yang bersangkutan&lt;br /&gt;I. TRANSPORTASI DAN AKOMODASI&lt;br /&gt;➢ Panitia tidak menyediakan transportasi selama Kejuaraan, dari penginapan ketempat pertandingan&lt;br /&gt;➢ Panitia hanya memberi informasi hotel/penginapan dan harga kamar sekitar tempat pertandingan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;VI. WAKTU DAN TEMPAT KEGIATAN&lt;br /&gt;A. Waktu&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;I. Timbang Badan &amp; Technical Meeting&lt;br /&gt;a.  Timbang Badan&lt;br /&gt;Hari   : Kamis &lt;br /&gt;Tanggal   : 11 -12 Februari 2010     &lt;br /&gt;Pukul   : 09.00 – 15.00 WIB &lt;br /&gt;Tempat  : Wisma Sehat, Jl. Pahlawan No.85. Phone : 022-2514500&lt;br /&gt;  ( Kota Bandung )&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;b. Technical Meeting&lt;br /&gt;Hari   : Jum’at&lt;br /&gt;Tanggal  : 12 Februari 2010&lt;br /&gt;Pukul  : 16.00 WIB – Selesai&lt;br /&gt;Tempat  : Wisma Sehat, Jl. Pahlawan No.85. Phone : 022-2514500&lt;br /&gt; ( Kota Bandung )&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;II. LEMKARI Jawa Barat Open Turnamen Tahun 2010&lt;br /&gt;Hari   : Sabtu  &lt;br /&gt;Tanggal   : 13 Februari 2010     &lt;br /&gt;Pukul   : 08.00 WIB&lt;br /&gt;Tempat  : GOR C-tra Arena, Jl. Cikutra ( Kota Bandung )&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;VII. PANITIA PENYELENGGARA KEJUARAAN LEMKARI TERBUKA -  JAWA BARAT dan DKI Jakarta  TAHUN 2009&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pelindung : &lt;br /&gt;         - Ketua Umum PB LEMKARI&lt;br /&gt; - Ketua Pengda FORKI Jabar&lt;br /&gt; - Ketua KONI Kota Bandung &lt;br /&gt; -  Ketua FORKI Kota Bandung &lt;br /&gt;Penasehat :&lt;br /&gt; -  Ir. H. M. Bachtiar Sitorus&lt;br /&gt;- Yulianto &lt;br /&gt;- Sugeng P&lt;br /&gt;- Sopyan&lt;br /&gt;- Endang Gunawan&lt;br /&gt;- Kusnadi Hambali&lt;br /&gt;Penanggung Jawab   : &lt;br /&gt;- Ketua Pengda LEMKARI Jawa Bara&lt;br /&gt;        (Ikhlas Bahar)&lt;br /&gt; - Rossi Nurasjati&lt;br /&gt;Ketua Pelaksana   : &lt;br /&gt;- Achmad Satiri &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sekretaris   : &lt;br /&gt;-  Tri Asmita Yulia&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bendahara   : &lt;br /&gt;- Kurnia Windianingsih&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sie. Pertandingan   : &lt;br /&gt;- Edy Kristanto (kord)&lt;br /&gt;- Andi &lt;br /&gt;- Haris&lt;br /&gt;- Yoki (Bes)&lt;br /&gt;Sie. IT   : &lt;br /&gt;- Fauzi (koord)&lt;br /&gt;- Karim&lt;br /&gt;- Gesang&lt;br /&gt;Sie. Perlengkapan   : &lt;br /&gt; -  Fauzan (Kord)&lt;br /&gt;- Nanang  &lt;br /&gt;- Anhari&lt;br /&gt;- Ghigi&lt;br /&gt;Sie. Konsumsi    : &lt;br /&gt;-  Ninda (Kord)&lt;br /&gt;  - Bes Team&lt;br /&gt;Sie. Perwasitan   : &lt;br /&gt;-  Dedi Efendi (Kord)&lt;br /&gt;Sie. Kesehatan   : &lt;br /&gt;-  Ibu Kusnadi&lt;br /&gt;Sie. ADM Pertandingan  :&lt;br /&gt; -  Dadi (Kord)&lt;br /&gt;- Heru&lt;br /&gt;Sie. Lapangan   : &lt;br /&gt;- Nendi&lt;br /&gt; - Leo&lt;br /&gt;Sie. Akomodasi   : &lt;br /&gt;-  Khairul Ciko&lt;br /&gt;Sie. Keamanan   : &lt;br /&gt;- Tango&lt;br /&gt;- Eko&lt;br /&gt;- Fajar&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;VIII. PENUTUP&lt;br /&gt;Demikian proposal ini dibuat untuk dapat diketahui oleh berbagai pihak, mengenai  kegiatan  Kejuaraan Karate LEMKARI  Open Turnamen  tahun 2010.&lt;br /&gt;Kami yakin bahwa dengan bantuan, partisipasi dan kerjasama dengan berbagai pihak, Insya Allah kegiatan ini akan berhasil sesuai dengan yang diharapkan.&lt;br /&gt;Akhirnya, atas bantuan, parisipasi dan kerjasama berbagai pihak, kami ucapkan terima kasih..&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bekasi, 02  Januari  2010&lt;br /&gt;Panitia Kejuaraan Karate&lt;br /&gt; LEMKARI Open Turnamen&lt;br /&gt;Tahun 2010&lt;br /&gt;     &lt;br /&gt;         &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mengetahui,&lt;br /&gt;Pengurus Daerah LEMKARI Jawa Barat&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ikhlas M Bahar&lt;br /&gt;Ketua Umum&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-4937607940826437896?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/4937607940826437896/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=4937607940826437896' title='1 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/4937607940826437896'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/4937607940826437896'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2010/01/proposal-kejuaraan-lemkari-terbuka.html' title='Proposal Kejuaraan Lemkari Terbuka - Februari 2010'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-7434206671188244509</id><published>2010-01-20T21:36:00.000-08:00</published><updated>2010-01-20T21:38:42.649-08:00</updated><title type='text'>Ujian Kyu dan ketemu Selebritis</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/S1foSGnQ41I/AAAAAAAAAPo/v6tdg1xhmyo/s1600-h/17012010(001).jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/S1foSGnQ41I/AAAAAAAAAPo/v6tdg1xhmyo/s320/17012010(001).jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5429063273529008978" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-7434206671188244509?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/7434206671188244509/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=7434206671188244509' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/7434206671188244509'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/7434206671188244509'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2010/01/ujian-kyu-dan-ketemu-selebritis.html' title='Ujian Kyu dan ketemu Selebritis'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/S1foSGnQ41I/AAAAAAAAAPo/v6tdg1xhmyo/s72-c/17012010(001).jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-4570703059666883777</id><published>2010-01-20T21:34:00.000-08:00</published><updated>2010-01-20T21:35:54.801-08:00</updated><title type='text'>Kalender Kegiatan Forki 2010</title><content type='html'>KALENDER KEGIATAN FORKI 2010&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;JANUARI :&lt;br /&gt;• 16 s/d 17 Kongres FORKI XIII, Jakarta&lt;br /&gt;FEBRUARI :&lt;br /&gt;•&lt;br /&gt;MARET :&lt;br /&gt;• Kejurnas Piala KASAD X, Jawa Timur&lt;br /&gt;• Pelantikan PB. FORKI&lt;br /&gt;• Seminar Wasit Nasional III&lt;br /&gt;APRIL :&lt;br /&gt;• Pelatnas Asian Games XVI Guangzhou, China&lt;br /&gt;• Sertifikasi Pelatih / Madya&lt;br /&gt;• Pelatnas Junior&lt;br /&gt;MEI :&lt;br /&gt;• Pelatnas Asian Games XVI&lt;br /&gt;• Kejuaraan MAESA Cup&lt;br /&gt;• Pelatnas Junior&lt;br /&gt;JUNI :&lt;br /&gt;• Pelatnas Asian Games XVI&lt;br /&gt;• Olimpiade Olahraga Siswa Nasional (O2SN) III&lt;br /&gt;• AKF Cadet &amp; Junior Championship&lt;br /&gt;JULI :&lt;br /&gt;• Pelatnas Asian Games XVI&lt;br /&gt;• World University Karate Chsampionship, Montenegro&lt;br /&gt;AGUSTUS :&lt;br /&gt;• Pelatnas Asian Games XVI&lt;br /&gt;• Asian Matrial Arts Games, Beijing - China&lt;br /&gt;SEPTEMBER :&lt;br /&gt;• Pelatnas Asian Games XVI&lt;br /&gt;OKTOBER :&lt;br /&gt;• Pelatnas Asian Games XVI&lt;br /&gt;• Oktober - Nov. WKF Congres&lt;br /&gt;• Oktober - Nov. 20th World Senior Championships, Belgrade - Serbia&lt;br /&gt;NOPEMBER :&lt;br /&gt;• Pelatnas Asian Games XVI&lt;br /&gt;• HUT FORKI Ke – 48&lt;br /&gt;• 12 – 27 16th Asian Games, Guangzho - China&lt;br /&gt;DESEMBER :&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sumber : Karateranahminang.com&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-4570703059666883777?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/4570703059666883777/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=4570703059666883777' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/4570703059666883777'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/4570703059666883777'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2010/01/kalender-kegiatan-forki-2010.html' title='Kalender Kegiatan Forki 2010'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-5360479281295900393</id><published>2009-12-13T07:32:00.000-08:00</published><updated>2009-12-13T07:35:24.331-08:00</updated><title type='text'>Dojo Go Green</title><content type='html'>Dalam rangka meningkatkan penghijauan di Dojo Lapangan Atas Lemkari Mekarsari Depok maka diharapkan kepada semua karateka membawa tanaman dalam pot untuk di tanam di sekitar Dojo kita tersebut. Terima kasih&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-5360479281295900393?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/5360479281295900393/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=5360479281295900393' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/5360479281295900393'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/5360479281295900393'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/12/dojo-go-green.html' title='Dojo Go Green'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-5310484779231303766</id><published>2009-10-16T02:08:00.000-07:00</published><updated>2009-10-16T02:33:37.871-07:00</updated><title type='text'>Metode Taikyoku Kata</title><content type='html'>Taikyoku Kata sebenarnya baru saya kenal. Itupun setelah mendapat pelatihan dari sihan Harried Taning.&lt;br /&gt;Tapi banyak yang menarik dari metode pelatihan yang cukup tua ini. Kita mempunyai kebebasan dalam&lt;br /&gt;melakukan gerakan kihon dengan memakai jalur enbusen yang ada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Saya mencoba metode shuto Uke dengan pola Taikyoku Kata.&lt;br /&gt;Saya lihat para kohai memang lebih "menguras' kelenturannya.&lt;br /&gt;Tapi jauh lebih baik dari pada metode maju atau mundur 5kali.&lt;br /&gt;Dan dengan metode ini pemakaian ruangan menjadi lebih efisien.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Saya juga mendapatkan para kohai lebih terlatih chikugan-nya.&lt;br /&gt;dengan mengutamakan gerakan yang lebih "patah-patah" mereka lebih kosentrasi.&lt;br /&gt;Gerakan shuto Uke saya jadikan rangkaian gerak kedua setelah gedan barai.&lt;br /&gt;Terdapat dua kuda-kuda yang di pakai yaitu : Zenkutsu Dachi pada saat gedan barai&lt;br /&gt;dan kokutsu dachi pada saat Shuto Uke.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pada saat ini saya masih berorientasi Shuto Uke lebih sebagai tangkisan dan akan ada serangan lanjutan.&lt;br /&gt;Sehingga dalam pola latihan akan dilanjutkan dengan gerakan tendangan dan tusukan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tapi satu yang tidak boleh di lupakan adalah tetap melakukan gerakan kihon dengan pola maju dan mundur 5kali&lt;br /&gt;karena masih di percaya sebagai bahan ujian.&lt;br /&gt;Ntar Pas ujian tidak lulus dong , anak-anak&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;he..he..he&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mekarsari, 16 Oktober 2009&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-5310484779231303766?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/5310484779231303766/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=5310484779231303766' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/5310484779231303766'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/5310484779231303766'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/10/metode-taikyoku-kata.html' title='Metode Taikyoku Kata'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-7267627840597557908</id><published>2009-10-12T01:16:00.001-07:00</published><updated>2009-10-12T01:18:51.949-07:00</updated><title type='text'>Ranah minang manangih .. lemkari berduka</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/StLmS8jZOWI/AAAAAAAAAPc/DPz5ab-HXP0/s1600-h/Gampo+-+Lemkari+Rombongan.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/StLmS8jZOWI/AAAAAAAAAPc/DPz5ab-HXP0/s320/Gampo+-+Lemkari+Rombongan.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5391624917082519906" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Tim Survei kondisi karateka Sumbar.&lt;br /&gt;Sumber : Facebook Ferry Suardi&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-7267627840597557908?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/7267627840597557908/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=7267627840597557908' title='1 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/7267627840597557908'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/7267627840597557908'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/10/ranah-minang-manangih-lemkari-berduka_1467.html' title='Ranah minang manangih .. lemkari berduka'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/StLmS8jZOWI/AAAAAAAAAPc/DPz5ab-HXP0/s72-c/Gampo+-+Lemkari+Rombongan.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-4052201496180462449</id><published>2009-10-12T01:13:00.001-07:00</published><updated>2009-10-12T01:15:29.276-07:00</updated><title type='text'>ranah minang manangih .. lemkari berduka</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/StLlmNlaREI/AAAAAAAAAPU/3eDMUnuFxks/s1600-h/Gampo+-+Lemkari+rumah+syafriadi+.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/StLlmNlaREI/AAAAAAAAAPU/3eDMUnuFxks/s320/Gampo+-+Lemkari+rumah+syafriadi+.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5391624148560266306" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Rumah karateka Syafriadi Pariaman&lt;br /&gt;Sumber : facebook Ferry Suardi&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-4052201496180462449?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/4052201496180462449/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=4052201496180462449' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/4052201496180462449'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/4052201496180462449'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/10/ranah-minang-manangih-lemkari-berduka_12.html' title='ranah minang manangih .. lemkari berduka'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/StLlmNlaREI/AAAAAAAAAPU/3eDMUnuFxks/s72-c/Gampo+-+Lemkari+rumah+syafriadi+.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-7691232739353526298</id><published>2009-10-12T01:08:00.001-07:00</published><updated>2009-10-12T01:12:40.451-07:00</updated><title type='text'>ranah minang manangih .. lemkari berduka</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/StLk5zcfgcI/AAAAAAAAAPM/UU_QQ0-CLE0/s1600-h/Gampo+-+Lemkari+Desy+Hariza+Butet.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 225px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/StLk5zcfgcI/AAAAAAAAAPM/UU_QQ0-CLE0/s320/Gampo+-+Lemkari+Desy+Hariza+Butet.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5391623385629295042" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Rumah Karateka Hariza Butet pariaman&lt;br /&gt;Sumber : Facebook Ferry Suardi&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-7691232739353526298?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/7691232739353526298/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=7691232739353526298' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/7691232739353526298'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/7691232739353526298'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/10/ranah-minang-manangih-lemkari-berduka.html' title='ranah minang manangih .. lemkari berduka'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/StLk5zcfgcI/AAAAAAAAAPM/UU_QQ0-CLE0/s72-c/Gampo+-+Lemkari+Desy+Hariza+Butet.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-272715554450561695</id><published>2009-10-12T01:01:00.000-07:00</published><updated>2009-10-12T01:07:45.834-07:00</updated><title type='text'>Ranah Minang Manangih</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/StLjpqhQRXI/AAAAAAAAAPE/lUpeQTFI23A/s1600-h/Gampo+-+Lemkari+Rumah+Syafrizal+AM.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/StLjpqhQRXI/AAAAAAAAAPE/lUpeQTFI23A/s320/Gampo+-+Lemkari+Rumah+Syafrizal+AM.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5391622008843814258" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Gempa berkekuatan 7.6 SR meluluhlantakan Sumatera Barat, khususnya kota Padang dan Pariaman.&lt;br /&gt;Tidak terhitung bangunan yang rusak total. Ratusan manusia meregang nyawa di tengah himpitan &lt;br /&gt;bangunan. Tangis pilu membuat kita merinding. Tak Luput juga saudara-saudara kita karateka &lt;br /&gt;disana.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Semoga saudara-saudara ku nun di sana cepat bangkit...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Doa ku selalu menyertai setiap derap langkah dirimu.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Rumah karateka Syafrizal AM di Pariaman.&lt;br /&gt;Sumber : Facebook Ferry Suardi&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-272715554450561695?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/272715554450561695/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=272715554450561695' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/272715554450561695'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/272715554450561695'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/10/ranah-minang-manangih.html' title='Ranah Minang Manangih'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/StLjpqhQRXI/AAAAAAAAAPE/lUpeQTFI23A/s72-c/Gampo+-+Lemkari+Rumah+Syafrizal+AM.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-8743152018547025849</id><published>2009-09-20T21:56:00.000-07:00</published><updated>2009-09-20T22:16:03.965-07:00</updated><title type='text'>Selamat Iedul Fitri 1430 H</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SrcIT2z-0yI/AAAAAAAAAO0/aNyZYA-6WJ8/s1600-h/Selamat-Iedul-Fitri---Karate.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 226px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SrcIT2z-0yI/AAAAAAAAAO0/aNyZYA-6WJ8/s320/Selamat-Iedul-Fitri---Karate.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5383781016768795426" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Segenap Keluarga Besar Lemkari Mekarsari Depok mengucapkan Minal Aidin Wal Faidzin Mohon Maaf Lahir Dan Bathin&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-8743152018547025849?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/8743152018547025849/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=8743152018547025849' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/8743152018547025849'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/8743152018547025849'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/09/selamat-iedul-fitri-1430-h.html' title='Selamat Iedul Fitri 1430 H'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SrcIT2z-0yI/AAAAAAAAAO0/aNyZYA-6WJ8/s72-c/Selamat-Iedul-Fitri---Karate.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-3079937470836140523</id><published>2009-09-20T02:46:00.000-07:00</published><updated>2009-09-20T02:47:58.473-07:00</updated><title type='text'>Selamat Idul Fitri 1430 H</title><content type='html'>Osh!... Segenap Keluarga Besar Lemkari Mekarsari Mengucapkan Selamat Lebaran 1430H Mohon Maaf Lahir dan Bathin...&lt;br /&gt;Abis Lebaran Latihan Rutin Lagi..&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-3079937470836140523?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/3079937470836140523/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=3079937470836140523' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/3079937470836140523'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/3079937470836140523'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/09/selamat-idul-fitri-1430-h.html' title='Selamat Idul Fitri 1430 H'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-4210237350580325355</id><published>2009-08-31T01:38:00.000-07:00</published><updated>2009-08-31T01:45:57.377-07:00</updated><title type='text'>Selamat Menunaikan Ibadah Puasa</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SpuNi_9x37I/AAAAAAAAAOs/WV1w7wHafNQ/s1600-h/Ramadhan.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 316px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SpuNi_9x37I/AAAAAAAAAOs/WV1w7wHafNQ/s320/Ramadhan.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5376046212622442418" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Segenap Anggota Lemkari Mekarsari mengucapkan selamat menunaikan ibadah Puasa semoga menjadi insan yang bertakwa&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-4210237350580325355?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/4210237350580325355/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=4210237350580325355' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/4210237350580325355'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/4210237350580325355'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/08/selamat-menunaikan-ibadah-puasa.html' title='Selamat Menunaikan Ibadah Puasa'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SpuNi_9x37I/AAAAAAAAAOs/WV1w7wHafNQ/s72-c/Ramadhan.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-2058121167466604546</id><published>2009-07-30T21:08:00.000-07:00</published><updated>2009-07-30T21:16:18.743-07:00</updated><title type='text'>Tim Karate PB. LEMKARI - Kejuaraan Mendagri Cup XIII Mendiknas II 2009 Lampung</title><content type='html'>TIM KARATE PB. LEMKARI&lt;br /&gt;KEJUARAAN MENDAGRI CUP XIII &amp; MENDIKNAS II&lt;br /&gt;LAMPUNG 2009&lt;br /&gt;PENGURUS BESAR&lt;br /&gt;LEMBAGA KARATE - DO INDONESIA&lt;br /&gt;(LEMKARI)&lt;br /&gt;THE INDONESIAN KARATE-DO ASSOCIATION&lt;br /&gt;Sekretariat Pusat : Jl. Kramat VII No. 17 Jakarta – Pusat INDONESIA&lt;br /&gt;Tel. 62-21-3142226, Fax. : 62-21-3903625&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A. MANAJER TIM, OFFICIAL DAN PELATIH&lt;br /&gt;1 Ikhlas Bahar Manajer Tim&lt;br /&gt;B. OFFICIAL&lt;br /&gt;1 Mastuty (Nuke) (Admin dan Keu)&lt;br /&gt;2 Asep Purwanto (Perlengkapan dan Transportasi)&lt;br /&gt;3 Ahmad Syatirie (Informasi dan Pertandingan)&lt;br /&gt;4 Lies Angreaty (Logistic)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;C. MANAJER TIM, OFFICIAL DAN PELATIH&lt;br /&gt;1 Heny E. Sulastri Pelatih Kepala&lt;br /&gt;2 Asmaul Husna Pelatih&lt;br /&gt;3 Adiguna Pelatih&lt;br /&gt;4 Daniel Kamacho Pelatih&lt;br /&gt;5 Edi Kristianto Hady Pelatih&lt;br /&gt;6 Tri Asmita Pelatih (Kata)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;D. JUMLAH ATLIT = 63 Orang&lt;br /&gt;E. DAFTAR ATLIT&lt;br /&gt;Usia Dini (8 thn-9thn) 1 Desember 99' s/d 30 Nov. 2001&lt;br /&gt;No Kelas Atlit Tanggal Lahir&lt;br /&gt;1 Kata Perorangan Putra&lt;br /&gt;1. Prabowo Suryanto 27-Jan-00&lt;br /&gt;2. M Dwi Cipta Ramadhan 6-Jan-00&lt;br /&gt;2 Kata Perorangan Putri&lt;br /&gt;1. Nabila Permata Sari 17-Aug-00&lt;br /&gt;2. Wulan Diyetri 25-Dec-99&lt;br /&gt;3 Kumite Kelas Bebas Putra &lt;br /&gt;1. M. Fikri Ramdhani Syahid 27-Dec-99&lt;br /&gt;2. Nur Hidayatul Ramadhan 11-Dec-99&lt;br /&gt;4 Kumite Kelas Bebas Putri &lt;br /&gt;1. Tidak ada&lt;br /&gt;PraPemula (10 &amp; 11 Tahun) 1 Des. 97 s/d 30 Nov.1999&lt;br /&gt;No Kelas Atlit Tanggal Lahir&lt;br /&gt;1 Kata Perorangan Putra &lt;br /&gt;1. Abdul Hadi Arfan 18-Mar-99&lt;br /&gt;2. Tri Alfayed 25-May-98&lt;br /&gt;2 Kata Perorangan Putri &lt;br /&gt;1. Syifa Warenda 14-Jan-98&lt;br /&gt;2. Verina Eviza 20-Jun-99&lt;br /&gt;3 Kumite Kelas Bebas Putra &lt;br /&gt;1. Tri Alfayed 25-May-98&lt;br /&gt;2. M. Ilham Al Fathan 11-Jan-98&lt;br /&gt;4 Kumite Kelas Bebas Putri &lt;br /&gt;1. Syifa Warenda 14-Jan-98&lt;br /&gt;2. Dianya Bintang 31-Dec-98&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pemula (12&amp;13 Tahun) 1 Des 1995 s/d 30 Nov. 1997&lt;br /&gt;No Kelas Atlit Tanggal Lahir&lt;br /&gt;1 Kata Perorangan Putra &lt;br /&gt;1. Ade Andhika 30-Aug-96&lt;br /&gt;2 Kumite -35 Kg PA &lt;br /&gt;1. Jafar Siddik 5-Jan-98&lt;br /&gt;3 Kumite -40 Kg PA &lt;br /&gt;1. Ade Andhika 30-Aug-96&lt;br /&gt;2. Aboy Cedes 3-Dec-96&lt;br /&gt;4 Kumite +40 Kg PA &lt;br /&gt;1. Fauzi Afriyunaldi 25-Apr-06&lt;br /&gt;5 Kata Perorangan Putri &lt;br /&gt;1. Yolanda L. Tuasela 7-May-97&lt;br /&gt;2. Resa Komala Putri 8-May-96&lt;br /&gt;6 Kumite -30 Kg PI &lt;br /&gt;1. Tidak Ada&lt;br /&gt;7 Kumite +30 Kg PI &lt;br /&gt;1. Yolanda L. Tuasela 7-May-97&lt;br /&gt;2. Shifa Fadillah 21-Mar-97&lt;br /&gt;Cadet (14&amp;15 Tahun) 1 Des. 1993 s/d 30 Nov 1995&lt;br /&gt;No Kelas Atlit Tanggal Lahir&lt;br /&gt;1 Kata Perorangan Putra &lt;br /&gt;1. Tidak Ada&lt;br /&gt;2 Kata Perorangan Putri &lt;br /&gt;1. Nia Sari Meisti 25-May-95&lt;br /&gt;2. Cakra Raka Siswi&lt;br /&gt;3 Kumite -52 Kg PA &lt;br /&gt;1. Kabir 11-May-94&lt;br /&gt;4 Kumite -57 Kg PA &lt;br /&gt;1. Rizal Fachrudin 13-Jan-94&lt;br /&gt;2. Putra Agung 27-Jan-95&lt;br /&gt;5 Kumite -63 Kg PA &lt;br /&gt;1. Yudha Ilham Iranda 13-Jul-94&lt;br /&gt;6 Kumite -70 Kg PA &lt;br /&gt;1. Tidak Ada&lt;br /&gt;7 Kumite +70 Kg PA &lt;br /&gt;1. Tidak Ada&lt;br /&gt;Cadet (14&amp;15 Tahun) 1 Des. 1993 s/d 30 Nov 1995&lt;br /&gt;8 Kumite -47 Kg PI &lt;br /&gt;1. Mentari V Dewi 15-Apr-95&lt;br /&gt;2. Wahyu Utami 12-Sep-95&lt;br /&gt;9 Kumite -54 Kg PI &lt;br /&gt;1. Shelly Agustin 16-Aug-95&lt;br /&gt;2. Nabila Iswara 7-Feb-97&lt;br /&gt;10 Kumite +54 Kg PI&lt;br /&gt;1. Arofi Sri Dewi 16-Apr-94&lt;br /&gt;2. Luciana 4-May-96&lt;br /&gt;Junior (16&amp;17 Tahun) 1 Des 1991 s/d 30 Nov 1993&lt;br /&gt;No Kelas Atlit Tanggal Lahir&lt;br /&gt;Kata Perorangan Putra &lt;br /&gt;1. Brandon Andrian 9-Oct-93&lt;br /&gt;Kata Perorangan Putri &lt;br /&gt;1. Noska Fitrianda 26-Jun-92&lt;br /&gt;Kata Beregu Putra &lt;br /&gt;1. Beri 1-Oct-93&lt;br /&gt;2. Eko 3-Mar-93&lt;br /&gt;3. Haidir 21-Aug-93&lt;br /&gt;Kata Beregu Putri &lt;br /&gt;1. Windi 4-Jun-95&lt;br /&gt;2. Ruth 10-Feb-94&lt;br /&gt;3. Giri 28-Jul-92&lt;br /&gt;Kumite -55 Kg PA &lt;br /&gt;1. Surya Wirdiyansyah 12-Aug-93&lt;br /&gt;2. Imam Solikin 11-Oct-92&lt;br /&gt;Kumite -61 Kg PA &lt;br /&gt;1. Brandon Andrian 9-Oct-93&lt;br /&gt;2. Fajar 9-Mar-92&lt;br /&gt;Kumite -68 Kg PA &lt;br /&gt;1. Nanda Tri 10-Jul-93&lt;br /&gt;2. Wawan Gunawan 18-Aug-93&lt;br /&gt;Kumite -76 Kg PA &lt;br /&gt;1. Rahmat Nur Ramadhan 31-Mar-92&lt;br /&gt;Kumite +76 Kg PA&lt;br /&gt; 1. Tidak Ada&lt;br /&gt;Kumite -48 Kg PI &lt;br /&gt;1. Tidak Ada&lt;br /&gt;Kumite -53 Kg PI &lt;br /&gt;1. Lailatul Fitriyah 11-Mar-93&lt;br /&gt;2. Dwi Metri Setiani 23-May-93&lt;br /&gt;Kumite -59 Kg PI &lt;br /&gt;1. Neng Yuli 6-Jul-92&lt;br /&gt;2. Amelia Putri 19-Dec-95&lt;br /&gt;Kumite +60 Kg PI &lt;br /&gt;1. Rizka Kartini 21-Apr-93&lt;br /&gt;Under 21 year (18,19,20) 1 Des 1988 s/d 30 Nov 1991&lt;br /&gt;No Kelas Atlit Tanggal Lahir&lt;br /&gt;Kumite -68 Kg PA &lt;br /&gt;1. Yoga Nugraha 15-Nov-91&lt;br /&gt;2. Usep Zaenal Abidin 7-Oct-89&lt;br /&gt;Kumite -78 Kg PA&lt;br /&gt;1. Bobby Putra 1-Jan-91&lt;br /&gt;2. Hendrik&lt;br /&gt;Kumite +78 Kg PA  &lt;br /&gt;1. Andre 12-May-89&lt;br /&gt;2. Fuad Nur Suhendrik 19-Sep-89&lt;br /&gt;Kumite -53 Kg PI &lt;br /&gt;1. Nanda Rizki 21-Feb-91&lt;br /&gt;2. Yulinda 1-Jul-89&lt;br /&gt;Kumite -60 Kg PI &lt;br /&gt;1. Merita Pradina 31-May-91&lt;br /&gt;2. Jeny Gumala 12-Jun-91&lt;br /&gt;Kumite +60 Kg PI &lt;br /&gt;1. Utari 17-Nov-91&lt;br /&gt;2. Nunik 8-Jul-90&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-2058121167466604546?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/2058121167466604546/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=2058121167466604546' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/2058121167466604546'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/2058121167466604546'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/07/tim-karate-pb-lemkari-kejuaraan.html' title='Tim Karate PB. LEMKARI - Kejuaraan Mendagri Cup XIII Mendiknas II 2009 Lampung'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-5969028788805773735</id><published>2009-05-16T09:49:00.000-07:00</published><updated>2009-05-16T09:55:18.445-07:00</updated><title type='text'>Ujian Kyu Semester I Tahun 2009 DKI Jakarta</title><content type='html'>Berdasarkan Rapat MSH DKI Jakarta hari Sabtu&lt;br /&gt;tanggal 16 Mei 2009 bertempat di Komplek Duta Merlin Harmoni&lt;br /&gt;maka diputuskan bahwa Jadwal Ujian Kyu Semester I Tahun 2009&lt;br /&gt;akan diadakan pada hari Minggu tanggal 14 Juni 2009 bertempat&lt;br /&gt;di GOR Gelanggang Remaja Jakarta Pusat Jl. Stasiun KA Senen&lt;br /&gt;Jakarta Pusat.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Rapat ini juga Menunjuk Saudara Imam Fatoni, SH Karateka Dan III&lt;br /&gt;sebagai ketua Panitia dan juga membentuk Tim Penguji yang akan&lt;br /&gt;menguji kemampuan karateka DKI Jakarta.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-5969028788805773735?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/5969028788805773735/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=5969028788805773735' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/5969028788805773735'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/5969028788805773735'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/05/ujian-kyu-semester-i-tahun-2009-dki.html' title='Ujian Kyu Semester I Tahun 2009 DKI Jakarta'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-4757230896203485764</id><published>2009-04-12T08:09:00.001-07:00</published><updated>2009-04-12T08:12:21.863-07:00</updated><title type='text'>Koreksi tanggal kelahiran atlet peserta Kejurnas Dan Ketentuan Jenis KATA Usia Dini dan Pra Pemula</title><content type='html'>Nomor : 66/PB. FORKI-SEKJEN. Jakarta, 30 Maret 2009.-&lt;br /&gt;Lamp : -&lt;br /&gt;Perihal : Koreksi tanggal kelahiran atlet peserta Kejurnas&lt;br /&gt;Dan Ketentuan Jenis KATA Usia Dini dan Pra Pemula&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kepada Yth :&lt;br /&gt;Para Ketua Umum :&lt;br /&gt;1. Perguruan Karate.&lt;br /&gt;2. Pengprov FORKI,&lt;br /&gt;Di –&lt;br /&gt;Seluruh Indonesia.-&lt;br /&gt;Dengan hormat,&lt;br /&gt;1. Menunjuk masing-masing :&lt;br /&gt;1.1. Surat PB. FORKI Nomor : 52/PB. FORKI-SEKJEN/III/09. Tertanggal 12&lt;br /&gt;Maret 2009. Perihal : Pemberitahun/Undangan Kejurnas Karate Piala MENDAGRI XIII dan MENDIKNAS II.&lt;br /&gt;1.2. Proposal Kejurnas Piala MENDAGRI XIII &amp; MENDIKNAS II. Th. 2009.&lt;br /&gt;2. Sehubungan dengan maksud tersebut, bersama ini disampaikan bahwa dalam Proposal halaman 5 dan 6 terdapat kesalahan pengetikan untuk tahun kelahiran pada kategori Usia Dini sampai dengan Junior. Oleh karena itu perlu untuk dikoreksi, adapun tahun kelahiran yang betuh sesuai dengan kategorinya yaitu sebagai berikut :&lt;br /&gt;2.1. Kelompok Usia dini Usia 8 &amp; 9 Tahun.&lt;br /&gt;( Kelahiran 1 Desember 1999 s/d 30 Nopember 2001 )&lt;br /&gt;2.2. Kelompok Pra Pemula Usia 10 &amp; 11 Tahun.&lt;br /&gt;( Kelahiran 1 Desember 1997 s/d 30 Nopember 1999 )&lt;br /&gt;2.3. Kelompok Pemula Usia 12 &amp; 13 Tahun.&lt;br /&gt;( Kelahiran 1 Desember 1995 s/d 30 Nopember 1997 )&lt;br /&gt;2.4. Kelompok Cadet Usia 14 &amp; 15 Tahun.&lt;br /&gt;( Kelahiran 1 Desember 1993 s/d 30 Nopember 1995 )&lt;br /&gt;2.5. Kelompok Junior Usia 16 &amp; 17 Tahun.&lt;br /&gt;( Kelahiran 1 Desember 1991 s/d 30 Nopember 1993 )&lt;br /&gt;3. Untuk kategori Under 21 tidak ada perobahan, tetap sesuai dengan yang tertera dalam Proposal.&lt;br /&gt;4. Pertandingan KATA pada kategori Usia Dini dan Pra Pemula menggunakan kata dasar sebagai berikut :&lt;br /&gt;BABAK&lt;br /&gt;JENIS KATA&lt;br /&gt;Pra&lt;br /&gt;Eliminasi&lt;br /&gt;Shotokan&lt;br /&gt;Wado &amp; Shito&lt;br /&gt;Goju&lt;br /&gt;I&lt;br /&gt;HEIAN I&lt;br /&gt;PINAN I&lt;br /&gt;TAIKYUKU GEDAN DAI NI&lt;br /&gt;II&lt;br /&gt;HEIAN II&lt;br /&gt;PINAN II&lt;br /&gt;TAIKYUKU KAKE UKE DAI NI&lt;br /&gt;III&lt;br /&gt;HEIAN III&lt;br /&gt;PINAN III&lt;br /&gt;TAIKYUKU MAWASHI DAI ICHI&lt;br /&gt;IV&lt;br /&gt;HEIAN IV&lt;br /&gt;PINAN IV&lt;br /&gt;GEIKISAI DAI ICHI&lt;br /&gt;V&lt;br /&gt;HEIAN V&lt;br /&gt;PINAN V&lt;br /&gt;GEIKISAI DAI NI&lt;br /&gt;Sedangkan untuk babak Final menggunakan Shitei Kata.&lt;br /&gt;5. Demikian pemberitahuan ini disampaikan, sebagai perbaikan atas proposal yang sudah diedarkan untuk di pedomani, dan atas perhatiannya diucapkan terima kasih.&lt;br /&gt;PENGURUS BESAR&lt;br /&gt;FEDERASI OLAHRAGA KARATE-DO INDONESIA&lt;br /&gt;Sekretaris Jenderal,&lt;br /&gt;Ttd.&lt;br /&gt;Drs. H. Hendardji – S, SH&lt;br /&gt;MAYOR JENDREL TNI&lt;br /&gt;Tembusan Yth :&lt;br /&gt;1. Para Kabid.&lt;br /&gt;2. Ketua MLP.&lt;br /&gt;3. Ketua Dewan Wasit.&lt;br /&gt;4. Ketua Panpel Kejurnas di Bandar Lampung.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;http://www.pbforki.org&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-4757230896203485764?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/4757230896203485764/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=4757230896203485764' title='37 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/4757230896203485764'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/4757230896203485764'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/04/koreksi-tanggal-kelahiran-atlet-peserta.html' title='Koreksi tanggal kelahiran atlet peserta Kejurnas Dan Ketentuan Jenis KATA Usia Dini dan Pra Pemula'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>37</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-2496822765427840560</id><published>2009-04-12T08:05:00.000-07:00</published><updated>2009-04-12T08:08:59.902-07:00</updated><title type='text'>Piala Mendagri 2009</title><content type='html'>Sekretariat : GOR Saburai Jl. Majapahit No. 10 A Enggal – Bandar Lampung Telp/Fax : (0721) 256678&lt;br /&gt;1&lt;br /&gt;PENDAHULUAN.1&lt;br /&gt;1.1 . LATAR BELAKANG&lt;br /&gt;Pengembangan sumber daya manusia (SDM) dibidang olahraga yang diarahkan&lt;br /&gt;pada peningkatan kesehatan jasmani, mental dan rohani, serta ditujukan guna&lt;br /&gt;pembentukan watak dan kepribadian, disiplin, sportifitas dan peningkatan prestasi.&lt;br /&gt;Untuk membentuk atlet berprestasi, perlu dibangun system recruitment antara lain&lt;br /&gt;dengan membangun keterpaduan, koordinasi dan sinergisitas dengan daerah&lt;br /&gt;serta membangun wahana untuk menjaring atlet berprestasi. Pertandingan atau&lt;br /&gt;kejuaraan adalah urat nadi pembentukan prestasi, tempat mengamati dan&lt;br /&gt;mendeteksi bibit atlet sekaligus penjaringan terhadap atlet berprestasi, semakin&lt;br /&gt;besar volume dan frekuensi kejuaraan maka semakin besar peluang untuk&lt;br /&gt;menghasilkan atlet berprestasi. Kejuaraan Nasional merupakan event puncak&lt;br /&gt;untuk mengukur sejauh mana keberhasilan pembinaan atlet di daerah.&lt;br /&gt;Terkait dengan wacana diatas, Pengurus Besar Federasi Olah Raga Karate-do&lt;br /&gt;Indonesia (PB. FORKI) akan menyelenggarakan “KEJUARAAN NASIONAL&lt;br /&gt;KARATE PIALA MENDAGRI XIII DAN MENDIKNAS II 2009”.&lt;br /&gt;1.2 DASAR KEGIATAN&lt;br /&gt;1. Undang-Undang No. 3 Tahun 2005 Tentang Sistem Keolahragaan&lt;br /&gt;Nasional.&lt;br /&gt;2. Anggaran Dasar dan Anggaran Rumah Tangga PB FORKI.&lt;br /&gt;3. Program Kerja dan Kalender kegiatan Kegiatan PB. FORKI Thn 2009&lt;br /&gt;4. Surat PB. FORKI Nomor : 31/PBFK-SEKJEN/III/2008 Tanggal 25 Maret&lt;br /&gt;2008, Perihal : Penunjukan Pengprov FORKI Lampung Sebagai Tuan&lt;br /&gt;Rumah Penyelenggara Kejurnas Junior Karate Piala MENDAGRI&lt;br /&gt;XIII/2008.&lt;br /&gt;Sekretariat : GOR Saburai Jl. Majapahit No. 10 A Enggal – Bandar Lampung Telp/Fax : (0721) 256678&lt;br /&gt;2&lt;br /&gt;PELAKSANAAN KEGIATAN.2&lt;br /&gt;5. Surat Keputusan PB. FORKI No. 09/PBFK/KU/KPTS/IV/2008 Tanggal 16&lt;br /&gt;April 2008, Tentang Penyelenggaraan dan Pengangkatan Panitia&lt;br /&gt;Pelaksana Kejurnas Karate Junior Piala MENDAGRI XIII/2008.&lt;br /&gt;1.3 TUJUAN DAN SASARAN KEGIATAN&lt;br /&gt;1. Tujuan :&lt;br /&gt;a. Meningkatkan frekuensi kompetisi para atlet-atlet berbakat dari&lt;br /&gt;Perguruan dan Daerah pada jenjang tingkat Nasional.&lt;br /&gt;b. Terciptanya pola pembinaan olahraga karate yang terintegrasi dengan&lt;br /&gt;pelibatan seluruh komponen pendukung terciptanya atlet-atlet yang&lt;br /&gt;handal dan mampu meraih prestasi tingkat dunia.&lt;br /&gt;c. Untuk menjaring atlet-atlet yang akan diproyeksikan untuk mengikuti&lt;br /&gt;Pelatnas persiapan WKF Cadet &amp; Junior 2009.&lt;br /&gt;2. Sasaran :&lt;br /&gt;a. Mengadakan evaluasi dan menguji prestasi atlet-atlet potensial&lt;br /&gt;khususnya atlet Junior, Cadet, Pemula dan usia dini dari daerah dan&lt;br /&gt;perguruan karate secara maksimal.&lt;br /&gt;b. Terbentuknya database secara formal untuk membantu PB. FORKI&lt;br /&gt;dalam menentukan atlet binaan.&lt;br /&gt;c. Menciptakan jenjang kompetisi yang terpadu antar Perguruan Karate dan&lt;br /&gt;antar Pengprov FORKI.&lt;br /&gt;2.1 NAMA KEGIATAN&lt;br /&gt;“KEJUARAAN NASIONAL KARATE PIALA MENDAGRI XIII DAN PIALA&lt;br /&gt;MENDIKNAS II TAHUN 2009”&lt;br /&gt;2.2 TEMA KEGIATAN&lt;br /&gt;MELALUI KEJUARAAN NASIONAL KARATE PIALA MENDIKNAS II&lt;br /&gt;MENDAGRI XIII &amp; MENDIKNAS II TAHUN 2009 KITA GALANG&lt;br /&gt;Sekretariat : GOR Saburai Jl. Majapahit No. 10 A Enggal – Bandar Lampung Telp/Fax : (0721) 256678&lt;br /&gt;3&lt;br /&gt;PERSATUAN DAN KESATUAN MENUJU PRESTASI INTERNASIONAL.&lt;br /&gt;2.3 KEGIATAN WAKTU DAN TEMPAT PELAKSANAAN&lt;br /&gt;A. PENDAFTARAN&lt;br /&gt;- Pendaftaran peserta kejuaraan :&lt;br /&gt;Hari/Tanggal : Selasa – Rabu / 28 &amp; 29 Juli 2009&lt;br /&gt;Pukul : 09.00 WIB s/d 19.00 WIB&lt;br /&gt;Tempat : Sekretariat FORKI Lampung (GOR Saburai)&lt;br /&gt;Jl. Majapahit No. 10 A Enggal B. Lampung&lt;br /&gt;- Pendaftaran Peserta Penataran Wasit dan Juri :&lt;br /&gt;Hari/Tanggal : Minggu - Senin / 26 – 27 Juli 2009&lt;br /&gt;Pukul : 09.00 WIB s/d 19.00 WIB&lt;br /&gt;Tempat : Sekretariat FORKI Lampung (GOR Saburai)&lt;br /&gt;Jl. Majapahit No. 10 A Enggal B. Lampung&lt;br /&gt;B. TIMBANG BADAN&lt;br /&gt;Hari/Tanggal : Selasa – Rabu / 28 – 29 Juli 2009&lt;br /&gt;Pukul : 09.00 WIB s/d Selesai&lt;br /&gt;Tempat : Sekretariat FORKI Lampung (GOR Saburai)&lt;br /&gt;Jl. Majapahit No. 10 A Enggal B. Lampung&lt;br /&gt;C. PENATARAN/REFRESSING WASIT DAN JURI&lt;br /&gt;Hari/Tanggal : Selasa – Rabu / 28 – 29 Juli 2009&lt;br /&gt;Pukul : 08.00 WIB s/d Selesai&lt;br /&gt;D. TECHNICAL MEETING&lt;br /&gt;Hari/Tanggal : Kamis / 29 Juli 2009&lt;br /&gt;Tempat : Gedung PKK Kota Bandar Lampung Jl. Majapahit&lt;br /&gt;No. 18 Enggal, Bandar Lampung&lt;br /&gt;E. PELAKSANAAN PERTANDINGAN&lt;br /&gt;Hari/Tanggal : Jumat – Sabtu – Minggu / 30 Juli s/d 1 Agutus 2009&lt;br /&gt;Pukul : 08.00 s.d. selesai&lt;br /&gt;Tempat : GOR Saburai Enggal, Bandar lampung&lt;br /&gt;Sekretariat : GOR Saburai Jl. Majapahit No. 10 A Enggal – Bandar Lampung Telp/Fax : (0721) 256678&lt;br /&gt;4&lt;br /&gt;2.4 KATEGORI USIA DAN NOMOR-NOMOR PERTANDINGAN&lt;br /&gt;. Peserta Pertandingan terdiri atas 3 kategori, yaitu :&lt;br /&gt;1. Usia Dini 4. Cadet.&lt;br /&gt;2. Pra Pemula 5. Junior.&lt;br /&gt;3. Pemula. 6. Under 21.&lt;br /&gt;• Usia dan Nomor Pertandingan&lt;br /&gt;1. Kelompok usia dini : Usia 8 &amp; 9 Tahun&lt;br /&gt;( Kelahiran 1 Desember 2000 s/d 30 Nopember 2001)&lt;br /&gt;Kelompok ini mempertandingkan :&lt;br /&gt;Putra :&lt;br /&gt;a. Kumite kelas bebas&lt;br /&gt;b. Kata Perorangan&lt;br /&gt;Putra :&lt;br /&gt;a. Kumite kelas bebas.&lt;br /&gt;b. Kata Perorangan.&lt;br /&gt;2. Kelompok Pra Pemula : Usia 10 &amp; 11 Tahun&lt;br /&gt;( Kelahiran 1 Desember 1998 s/d 30 Nopember 1999 )&lt;br /&gt;Kelompok ini mempertandingkan :&lt;br /&gt;Putra : Putri :&lt;br /&gt;a. Kumite kelas bebas a. Kumite kelas bebas&lt;br /&gt;b. Kata Perorangan b. Kata Perorangan&lt;br /&gt;3. Kelompok Pemula : Usia 12 &amp; 13 Tahun&lt;br /&gt;( Kelahiran 1 Desember 1996 s/d 30 Nopember 1997 )&lt;br /&gt;Kelompok ini mempertandingkan :&lt;br /&gt;Putra : Putri :&lt;br /&gt;a. Kumite – 35 Kg a. Kumite – 30 Kg&lt;br /&gt;b. Kumite – 40 Kg b. Kumite + 30 Kg&lt;br /&gt;c. Kumite + 40 Kg c. Kata Perorangan.&lt;br /&gt;d. Kata Perorangan&lt;br /&gt;Sekretariat : GOR Saburai Jl. Majapahit No. 10 A Enggal – Bandar Lampung Telp/Fax : (0721) 256678&lt;br /&gt;5&lt;br /&gt;4. Kelompok Cadet : Usia 14 &amp; 15 Tahun&lt;br /&gt;(Kelahiran 1 Desember 1994 s/d 30 Nopember 1995)&lt;br /&gt;Kelompok ini akan mempertandingkan :&lt;br /&gt;Putra : Putri :&lt;br /&gt;e. Kumite – 52 Kg a. Kumite – 47 Kg&lt;br /&gt;f. Kumite – 57 Kg b. Kumite – 54 Kg&lt;br /&gt;g. Kumite – 63 Kg c. Kumite + 54 Kg&lt;br /&gt;h. Kumite – 70 Kg d. Kata Perorangan&lt;br /&gt;i. Kumite + 70 Kg&lt;br /&gt;j. Kata Perorangan&lt;br /&gt;5. Kelompok Junior : Usia 16 &amp; 17 Tahun&lt;br /&gt;(Kelahiran 1 Desember 1992 s/d 30 Nopember 1993)&lt;br /&gt;Kelompok ini akan mempertandingkan :&lt;br /&gt;Putra : Putri :&lt;br /&gt;a. Kumite – 55 Kg a. Kumite – 48 Kg&lt;br /&gt;b. Kumite – 61 Kg b. Kumite – 53 Kg&lt;br /&gt;c. Kumite – 68 Kg c. Kumite – 59 Kg&lt;br /&gt;d. Kumite – 76 Kg d. Kumite + 59 Kg&lt;br /&gt;e. Kumite + 76 Kg e. Kata Perorangan&lt;br /&gt;f. Kata Perorangan f. Kata Beregu&lt;br /&gt;g. Kata Beregu&lt;br /&gt;6. Kelompok Under 21: Usia 18, 19 &amp; 20 Tahun&lt;br /&gt;(Kelahiran 1 Desember 1988 s/d 30 Nopember 1991)&lt;br /&gt;a. Kumite – 68 Kg a. Kumite – 53 Kg&lt;br /&gt;b. Kumite – 78 Kg b. Kumite – 60 Kg&lt;br /&gt;c. Kumite + 78 Kg c. Kumite + 60 Kg&lt;br /&gt;2.5 BIAYA PENDAFTARAN&lt;br /&gt;1. Kelas Perorangan Rp. 75.000,- (Tujuh Puluh Lima Ribu Rupiah)&lt;br /&gt;2. Kelas Beregu Rp.100.000,- (Seratus Ribu Rupiah)&lt;br /&gt;Sekretariat : GOR Saburai Jl. Majapahit No. 10 A Enggal – Bandar Lampung Telp/Fax : (0721) 256678&lt;br /&gt;6&lt;br /&gt;2.6 PERATURAN DAN SISTEM PERTANDINGAN&lt;br /&gt;1. Peraturan pertandingan akan menggunakan ketentuan yang telah&lt;br /&gt;ditetapkan PB FORKI/WKF.&lt;br /&gt;2. Pertadingan disetiap nomor/kelas pertandingan menggunakan sistem&lt;br /&gt;Referchange.&lt;br /&gt;3. Jenis Kata yang harus dimainkan dalam pertandingan sesuai dengan&lt;br /&gt;ketentuan WKF.&lt;br /&gt;4. Untuk Kelas Kata Beregu Finalis (Perebutan Juara I dan II) dan perebutan&lt;br /&gt;juara III harus memainkan Bunkai atau Aplikasi Kata.&lt;br /&gt;5. Setiap peserta kumite diwajibkan menggunakan pelindung gigi (Gum&lt;br /&gt;Shield), Hand protector, serta Shin Pad dan Glove Pertandingan sesuai&lt;br /&gt;standar WKF.&lt;br /&gt;6. Pada kategori Cadet pertandingan kumite wajib menggunakan&lt;br /&gt;Face Masker dan Body Protector sesuai standar WKF.&lt;br /&gt;2.7 GREND FINAL PEREBUTAN PIALA MENDAGRI &amp; MENDIKNAS .&lt;br /&gt;A. Piala MENDRAGI. ( Kategori Junior )&lt;br /&gt;1. Atlet-atlet yang berhak mengikuti pertandingan Grand Final untuk&lt;br /&gt;memperebutkan Piala MENDAGRI adalah para juara I Kategori Kumite&lt;br /&gt;Junior.&lt;br /&gt;2. Sistim pertadingannya adalah setengah kompetisi.&lt;br /&gt;B. Piala MENDIKNAS. ( Kategori Kadet)&lt;br /&gt;1. Atlet-atlet yang berhak mengikuti pertandingan Grand Final untuk&lt;br /&gt;memperebutkan Piala MENDAGRI adalah para juara I Kategori Kumite&lt;br /&gt;Kadet.&lt;br /&gt;2. Sistim pertadingannya adalah setengah kompetisi.&lt;br /&gt;Atlet-atlet yang terkena hukuman Hansoko, Kiken dan Zhikkaku,&lt;br /&gt;kemengannya dan pada babak-babak sebelumnya dan poin /kemenangan&lt;br /&gt;lawan kepadanya dihapus.&lt;br /&gt;Sekretariat : GOR Saburai Jl. Majapahit No. 10 A Enggal – Bandar Lampung Telp/Fax : (0721) 256678&lt;br /&gt;7&lt;br /&gt;Aturan lebih lanjut akan dijelaskan oleh Dewan Wasit pada saat Technical&lt;br /&gt;Meeting.&lt;br /&gt;2.8 KETENTUAN UMUM&lt;br /&gt;A. PESERTA PERTANDINGAN&lt;br /&gt;1. Setiap kontingen hanya diperbolehkan mengirim maksimal 2 (dua) atlet unt&lt;br /&gt;setiap kelas perorangan &amp; untuk beregu hanya 1 (satu) regu.&lt;br /&gt;2. Semua peserta Kejuaraan diwajibkan untuk :&lt;br /&gt;- Mendapat dan menyertakan mandat atau rekomendasi langsung Ketua&lt;br /&gt;Umum Perguruan/Pengprov FORKI masing-masing.&lt;br /&gt;- Menyerahkan Surat Keterangan Berbadan Sehat dari dokter.&lt;br /&gt;- Mengisi formulir pendaftaran.&lt;br /&gt;- Melampirkan foto copy STTB/Akte Kelahiran .&lt;br /&gt;- Menunjukkan STTB dan atau Akte Kelahiran asli.&lt;br /&gt;- Menyerahkan pas foto ukuran 3 x 4 cm sebanyak 3 lembar.&lt;br /&gt;- Membayar biaya pendaftaran.&lt;br /&gt;3. Peserta hanya diperbolehkan untuk mewakili satu kontingen.&lt;br /&gt;4. Daftar nama peserta setiap kontingen diterima paling lambat tanggal 25 Juli&lt;br /&gt;2009 melalui Fax. (0721) 256678.&lt;br /&gt;5. Gum Shield, Hand protector, Face Masker, Body Protector, Shin Pad dan&lt;br /&gt;Glove beserta Sabuk Pertandingan disediakan sendiri oleh masing-masing&lt;br /&gt;Kontingen sesuai dengan peraturan pertandingan dan sesuai standar WKF&lt;br /&gt;(berwarna merah dan biru).&lt;br /&gt;6. Pelatih &amp; Tim manager yang akan mendampingi atlet dilapangan wajib&lt;br /&gt;mengikuti Technical Meeting.&lt;br /&gt;7. Pelatih &amp; Tim Manager yang akan mendampingi atlet dilapangan wajib&lt;br /&gt;menggunakan training sweet dan sepatu karet.&lt;br /&gt;B. PROTES-PROTES&lt;br /&gt;Selama pertandingan berlangsung segala bentuk protes terhadap keputusan&lt;br /&gt;wasit ditiadakan (sesuai peraturan FORKI).&lt;br /&gt;Sekretariat : GOR Saburai Jl. Majapahit No. 10 A Enggal – Bandar Lampung Telp/Fax : (0721) 256678&lt;br /&gt;8&lt;br /&gt;C. DISKUALIFIKASI&lt;br /&gt;Peserta dapat didiskualifikasi apabila :&lt;br /&gt;1. Tidak terdaftar dalam formulir pendaftaran tim peserta.&lt;br /&gt;2. Umur / berat badan tidak sesuai dengan kelas yang diikuti.&lt;br /&gt;3. Melanggar peraturan/ketentuan yang telah ditetapkan oleh panitia sesuai&lt;br /&gt;dengan hasil Technical Meeting.&lt;br /&gt;D. KESEHATAN&lt;br /&gt;1. Dokter pertandingan berhak untuk menentukan boleh dan tidaknya peserta&lt;br /&gt;bertanding maupun melanjutkan pertandingan berdasarkan hasil&lt;br /&gt;pemeriksaan medis.&lt;br /&gt;2. Panitia hanya menyediakan pelayanan medis sebatas P3K pada saat&lt;br /&gt;pertandingan.&lt;br /&gt;3. Rumah Sakit rujukan adalah Rumah Sakit Abdoel Moeluk dan Rumah Sakit&lt;br /&gt;Bumi Waras.&lt;br /&gt;E. AKOMODASI, KONSUMSI,TRANSPORTASI&lt;br /&gt;Akomodasi dan Konsumsi ditanggung sepenuhnya oleh masing-masing&lt;br /&gt;kontingen, panitia hanya sebatas memberikan informasi akomodasi dan&lt;br /&gt;konsumsi.&lt;br /&gt;Panitia tidak menyiapkan tempat penginapan khusus untuk peserta, namun&lt;br /&gt;apabila peserta membutuhkan bantuan, panitia akan membantu&lt;br /&gt;mencarikan penginapan dan pemesanan paling lambat tanggal 20 Juli&lt;br /&gt;2009.&lt;br /&gt;2.9 PESERTA PENATARAN WASIT/JURI.&lt;br /&gt;1. Peserta penataran wasit / juri harus mendapat rekomendasi dari Pengprov&lt;br /&gt;FORKI setempat bagi utusan Pengprov, dan rekomendasi dari Perguruan&lt;br /&gt;Pusat bagi utusan perguruan.&lt;br /&gt;2. Peserta penataran wasit / juri adalah Wasit A Nasional Perguruan, Wasit A&lt;br /&gt;Sekretariat : GOR Saburai Jl. Majapahit No. 10 A Enggal – Bandar Lampung Telp/Fax : (0721) 256678&lt;br /&gt;9&lt;br /&gt;FORKI Provinsi, Juri A, Juri B dan Wasit B Nasional FORKI dan harus&lt;br /&gt;dibuktikan dengan sertifikat terakhir yang masih berlaku.&lt;br /&gt;3. Usia serendah-rendahnya 30 (tiga puluh) tahun dan minimal telah&lt;br /&gt;menyandang tingkat sabuk DAN III.&lt;br /&gt;4. Mengisi formulir pendaftaran dengan melampirkan :&lt;br /&gt;a. Pas photo berwarna ukuran 4 x 6 cm sebanyak 2 lembar.&lt;br /&gt;b. Ijazah DAN dari Perguruan Karate masing-masing.&lt;br /&gt;5. Menyerahkan biaya pendaftaran sebesar Rp. 150.000,- (Seratus lima&lt;br /&gt;puluh ribu rupiah) Untuk Wasit/Juri.&lt;br /&gt;6. Peserta diwajibkan membawa pakaian karate dan perlengkapan sesuai&lt;br /&gt;dengan peraturan resmi perwasitan.&lt;br /&gt;7. Wasit dan juri yang akan bertugas akan ditentukan oleh Dewan Wasit&lt;br /&gt;berdasarkan hasil ujian dan penilaian dari dewan Wasit .&lt;br /&gt;8. Wasit dan juri yang ditunjuk oleh Dewan Wasit untuk bertugas dalam&lt;br /&gt;pertandingan akan mendapatkan fasilitas penampungan, konsumsi dan&lt;br /&gt;transportasi lokal dari panitia selama kegiatan pertandingan berlangsung.&lt;br /&gt;9. Quota Wasit yang akan bertugas dalam Pertandingan sebanyak 10 % dari&lt;br /&gt;jumlah peserta.&lt;br /&gt;10. Wasit A Nasional, dan Dewan Wasit yang akan bertugas dalam&lt;br /&gt;pertandingan ini wajib mengikuti Seminar Wasit Nasional oleh Tommy&lt;br /&gt;Morris Ketua Dewan Wasit WKF pd tgl 7 s/d 9 Mei 2009 di Jakarta.&lt;br /&gt;11. Wasit A Nasional yang akan mengikuti renewal harus mengikuti terlebih&lt;br /&gt;dahulu Seminar Wasit di Jakarta sebagai mana dimaksud dalam point 10&lt;br /&gt;tsb di atas dan ujiannyapun dilakukan di Jakarta pada tanggal 9 Mei 2009,&lt;br /&gt;jadi tidak ada ujian renewal wasit A Nasional di Bandar Lampung.&lt;br /&gt;2.10 LAIN-LAIN&lt;br /&gt;1. Hal-hal yang belum tercantum dalam teknis pertandingan akan dibahas&lt;br /&gt;pada Technical Meeting.&lt;br /&gt;2. Hal-hal yang belum jelas dalam proposal ini dapat menghubungi PB.&lt;br /&gt;FORKI atau Sekretariat Panitia, dengan alamat :&lt;br /&gt;- Sekretariat PB. FORKI :&lt;br /&gt;Sekretariat : GOR Saburai Jl. Majapahit No. 10 A Enggal – Bandar Lampung Telp/Fax : (0721) 256678&lt;br /&gt;10&lt;br /&gt;Gedung Direksi Gelora Bung Karno Lt. 8 Jl. Pintu 1 Senayan –&lt;br /&gt;Jakarta.10270 Telp. (021) 5731558, (021) 5711801 Fax : (021) 5711801&lt;br /&gt;E-mail : info@pbforki.org URL: http://www.pbforki.org/&lt;br /&gt;- Sekretariat Panitia Pelaksana :&lt;br /&gt;GOR Saburai, Jl. Majapahit No. 10 A Enggal – Bandar Lampung&lt;br /&gt;Telp./Fax : (0721) 256678.&lt;br /&gt;- Contact Person:&lt;br /&gt;Reni Aprianti (085269307444)&lt;br /&gt;Ardiansyah (081379548002)&lt;br /&gt;PENUTUP.3&lt;br /&gt;Demikian proposal kegiatan Kejuaraan Nasional Karate Piala MENDAGRI XIII&lt;br /&gt;dan Piala MENDIKNAS II Tahun 2009 yang akan dilaksanakan di Lampung&lt;br /&gt;sebagai acuan dan panduan peserta.&lt;br /&gt;FORMULIR PENDAFTARAN&lt;br /&gt;KEJUARAAN NASIONAL KARATE PIALA MENDAGRI XIII dan PIALA&lt;br /&gt;MENDIKNAS II – 2009&lt;br /&gt;Nama&lt;br /&gt;Tempat dan Tanggal.Lahir&lt;br /&gt;Kontingen / Perguruan&lt;br /&gt;Kelas Yg diikuti PEMULA CADET / JUNIOR / UNDER 21*&lt;br /&gt;Perorangan&lt;br /&gt;Kata ( )&lt;br /&gt;Kumite Kelas ……….. ( )&lt;br /&gt;Beregu&lt;br /&gt;Kata ( )&lt;br /&gt;photo&lt;br /&gt;3 x 4 cm&lt;br /&gt;Sekretariat : GOR Saburai Jl. Majapahit No. 10 A Enggal – Bandar Lampung Telp/Fax : (0721) 256678&lt;br /&gt;11&lt;br /&gt;Bandar Lampung, Mei 2009&lt;br /&gt;Peserta&lt;br /&gt;(...............................................)&lt;br /&gt;*) coret yang tidak perlu&lt;br /&gt;REKAP PESERTA&lt;br /&gt;KONTINGEN : ………………………………….&lt;br /&gt;MANAJER : ………………………………….&lt;br /&gt;OFFICIAL : ………………………………….&lt;br /&gt;JUMLAH ATLET : .................orang (……. Putra, …… Putri)&lt;br /&gt;DAFTAR ATLIT :&lt;br /&gt;A. CADET&lt;br /&gt;No Kelas Atlit Tanggal Lahir&lt;br /&gt;1. Kata Perorangan Putra 1.&lt;br /&gt;2.&lt;br /&gt;2. Kata Perorangan Putri 1.&lt;br /&gt;2.&lt;br /&gt;3. Kumite Kelas – 52 Kg 1.&lt;br /&gt;Putra 2.&lt;br /&gt;4. Kumite Kelas – 57 Kg 1.&lt;br /&gt;Putra 2.&lt;br /&gt;5. Kumite Kelas – 63 Kg 1.&lt;br /&gt;Putra 2.&lt;br /&gt;6. Kumite Kelas – 70 Kg 1.&lt;br /&gt;Putra 2.&lt;br /&gt;7. Kumite Kelas + 70 Kg 1.&lt;br /&gt;Sekretariat : GOR Saburai Jl. Majapahit No. 10 A Enggal – Bandar Lampung Telp/Fax : (0721) 256678&lt;br /&gt;12&lt;br /&gt;2.&lt;br /&gt;8. Kumite Kelas – 47 Kg 1.&lt;br /&gt;Putri 2.&lt;br /&gt;9. Kumite Kelas – 54 Kg 1.&lt;br /&gt;Putri 2.&lt;br /&gt;10. Kumite Kelas + 54 Kg 1.&lt;br /&gt;Putri 2.&lt;br /&gt;B. JUNIOR&lt;br /&gt;No Kelas Atlit Tanggal Lahir&lt;br /&gt;1. Kata Perorangan Putra 1.&lt;br /&gt;2.&lt;br /&gt;2. Kata Perorangan Putri 1.&lt;br /&gt;2.&lt;br /&gt;1.&lt;br /&gt;2.&lt;br /&gt;3. Kata Beregu Putra&lt;br /&gt;3.&lt;br /&gt;1.&lt;br /&gt;2.&lt;br /&gt;4. Kata Beregu Putri&lt;br /&gt;3.&lt;br /&gt;5 Kumite Kelas – 55 Kg 1.&lt;br /&gt;Putra 2.&lt;br /&gt;6. Kumite Kelas – 61 Kg 1.&lt;br /&gt;Putra 2.&lt;br /&gt;7. Kumite Kelas – 68 Kg 1.&lt;br /&gt;Putra 2.&lt;br /&gt;8. Kumite Kelas – 76 Kg 1.&lt;br /&gt;Putra 2.&lt;br /&gt;9. Kumite Kelas + 76 Kg 1.&lt;br /&gt;Putra 2.&lt;br /&gt;10. Kumite Kelas – 48 Kg 1.&lt;br /&gt;Putri 2.&lt;br /&gt;11. Kumite Kelas – 53 Kg 1.&lt;br /&gt;Putri 2.&lt;br /&gt;12. Kumite Kelas – 59 Kg 1.&lt;br /&gt;Putri 2.&lt;br /&gt;13. Kumite Kelas + 59 Kg 1.&lt;br /&gt;Putri 2.&lt;br /&gt;D. UNDER 21&lt;br /&gt;No Kelas Atlit Tanggal Lahir&lt;br /&gt;1. Kumite Kelas – 68 Kg 1.&lt;br /&gt;Sekretariat : GOR Saburai Jl. Majapahit No. 10 A Enggal – Bandar Lampung Telp/Fax : (0721) 256678&lt;br /&gt;13&lt;br /&gt;2.&lt;br /&gt;2. Kumite Kelas – 78 Kg 1.&lt;br /&gt;Putra 2.&lt;br /&gt;3. Kumite Kelas + 78 Kg 1.&lt;br /&gt;Putra 2.&lt;br /&gt;4. Kumite Kelas – 53 Kg 1.&lt;br /&gt;Putri 2.&lt;br /&gt;5. Kumite Kelas – 60 Kg 1.&lt;br /&gt;Putri 2.&lt;br /&gt;6. Kumite Kelas + 60 Kg 1.&lt;br /&gt;Putri 2.&lt;br /&gt;Bandar Lampung, Mei 2009&lt;br /&gt;Panitia Pendaftaran,&lt;br /&gt;(.....................................)&lt;br /&gt;Manajer Tim,&lt;br /&gt;(.....................................)&lt;br /&gt;INFORMASI LAIN-LAIN&lt;br /&gt;􀀄􀀂􀀆􀀑􀀂􀀐􀀁􀀈􀀎􀀑􀀅􀀋􀀁􀀄􀀉􀀁􀀊􀀎􀀑􀀂􀀁􀀃􀀂􀀍􀀄􀀂􀀐􀀁􀀋􀀂􀀌􀀏􀀒􀀍􀀇􀀁&lt;br /&gt;􀀁 􀀁 􀀁 􀀁 􀀁 􀀁 􀀁 􀀁&lt;br /&gt;No. Nama Penginapan Lokasi Kapasitas Kelas Harga&lt;br /&gt;Contact&lt;br /&gt;Person Extra Bed&lt;br /&gt;1 Hotel Kurnia Perdana Tanjung Karang 40 Orang Deluxe Rp 250,000 0721 262924 Rp 50,000&lt;br /&gt;Superior Rp 225,000&lt;br /&gt;Standard Rp 150,000&lt;br /&gt;2 Hotel Kurnia Dua Tanjung Karang 40 Orang Family Rp 300,000 Rp 50,000&lt;br /&gt;Suite Rp 250,000&lt;br /&gt;Deluxe Rp 225,000&lt;br /&gt;Superior Rp 200,000&lt;br /&gt;Standard Rp 185,000&lt;br /&gt;0721 252905&lt;br /&gt;0721261158&lt;br /&gt;3 Hotel Hanum Tanjung Karang 20 Orang Standard Rp 220,000 Rp 70,000&lt;br /&gt;Superior/ TB Rp 240,000&lt;br /&gt;Superior/ BB Rp 260,000&lt;br /&gt;Deluxe Rp 280,000&lt;br /&gt;Suite Rp 375,000&lt;br /&gt;0721&lt;br /&gt;260026/&lt;br /&gt;0721 260144&lt;br /&gt;Sekretariat : GOR Saburai Jl. Majapahit No. 10 A Enggal – Bandar Lampung Telp/Fax : (0721) 256678&lt;br /&gt;14&lt;br /&gt;4 Hotel Grande Tanjung Karang 40 Orang Standard Rp 215,000 Rp 50,000&lt;br /&gt;Superior Rp 235,000&lt;br /&gt;Superior King Rp 325,000&lt;br /&gt;Deluxe Rp 350,000&lt;br /&gt;Junior Suite Rp 399,000&lt;br /&gt;Family Suite Rp 425,000&lt;br /&gt;Presidential Suite Rp 550,000&lt;br /&gt;0721&lt;br /&gt;261448/&lt;br /&gt;0721 261449&lt;br /&gt;5 Hotel Andalas Permai Tanjung Karang 50 Orang Standard Rp 200,000 Rp 50,000&lt;br /&gt;Deluxe Rp 250,000&lt;br /&gt;Family Rp 300,000&lt;br /&gt;0721 242560&lt;br /&gt;6 Hotel Andalas Permai Tanjung Karang 50 Orang Standard Rp 170,000 Rp 50,000&lt;br /&gt;Family Room A (4&lt;br /&gt;Orang) Rp 245,000&lt;br /&gt;Family Room B (3&lt;br /&gt;Orang) Rp 220,000&lt;br /&gt;Suite Room Rp 220,000&lt;br /&gt;0721 263432&lt;br /&gt;7 Hotel Kartini Tanjung Karang 40 Orang Standard Rp 120,000&lt;br /&gt;Rp&lt;br /&gt;70,000&lt;br /&gt;Superior Rp 130,000&lt;br /&gt;Deluxe A Rp 140,000&lt;br /&gt;Deluxe B Rp 150,000&lt;br /&gt;Suite A Rp 190,000&lt;br /&gt;Ekonomi Rp 95,000&lt;br /&gt;0721&lt;br /&gt;253939/&lt;br /&gt;0721 254730&lt;br /&gt;8 Hotel Sari Damai Tanjung Karang 32 Orang Keluarga Rp 200,000 Rp 50,000&lt;br /&gt;Standard Rp 180,000&lt;br /&gt;Ekonomi Rp 160,000&lt;br /&gt;0721 01953/&lt;br /&gt;0721 701936&lt;br /&gt;9 Hotel Arinas Tanjung Karang 30 Orang Standard Rp 215,000 0721 266778 Rp 50,000&lt;br /&gt;Superior Rp 235,000&lt;br /&gt;Deluxe Rp 260,000&lt;br /&gt;suite Rp 300,000&lt;br /&gt;10 Hotel Indra Puri Gotong Royong Deluxe Rp 380,000 0721 258258 Rp 125,000&lt;br /&gt;Superior Rp 440,000&lt;br /&gt;Cabana Rp 480,000&lt;br /&gt;Junior Suite Rp 900,000&lt;br /&gt;Sekretariat : GOR Saburai Jl. Majapahit No. 10 A Enggal – Bandar Lampung Telp/Fax : (0721) 256678&lt;br /&gt;15&lt;br /&gt;Suite Rp 1,000,000&lt;br /&gt;11 Sheraton Teluk Betung Garden View Rp 575,000 0721 486666 Rp 150,000&lt;br /&gt;Pool Vies Rp 680,000&lt;br /&gt;Lobby Access Rp 780,000&lt;br /&gt;Garden Terrace Rp 790,000&lt;br /&gt;Pool Terrace Rp 890,000&lt;br /&gt;Executive Suite Rp 1,900,000&lt;br /&gt;Deluxe Suite Rp 2,500,000&lt;br /&gt;President Suite Rp 3,300,000&lt;br /&gt;12 Hotel Hartono Pahoman Executive Rp 300,000 0721 262525 Rp 50,000&lt;br /&gt;deluxe Single Rp 250,000&lt;br /&gt;Family Room Rp 300,000&lt;br /&gt;Superior Rp 225,000&lt;br /&gt;Standard A Rp 200,000&lt;br /&gt;Standard B Rp 150,000&lt;br /&gt;13 Hotel Rarem Pahoman Family Room Rp 195,000 0721 261392 Rp 40,000&lt;br /&gt;Deluxe Rp 165,000&lt;br /&gt;Superior Rp 160,000&lt;br /&gt;Standard A Rp 150,000&lt;br /&gt;Standard B Rp 170,000&lt;br /&gt;Economy A Rp 95,000&lt;br /&gt;Economy B Rp 70,000&lt;br /&gt;14 Hotel Enggal Pahoman VIP Rp 250,000 0721 254689 Rp 50,000&lt;br /&gt;Suite Rp 250,000&lt;br /&gt;Superior Rp 200,000&lt;br /&gt;Deluxe Rp 175,000&lt;br /&gt;Standard Rp 150,000&lt;br /&gt;Economy Rp 100,000&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sumber : http://www.pbforki.org/&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-2496822765427840560?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/2496822765427840560/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=2496822765427840560' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/2496822765427840560'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/2496822765427840560'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/04/piala-mendagri-2009.html' title='Piala Mendagri 2009'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-3524539318838444494</id><published>2009-04-06T01:19:00.000-07:00</published><updated>2009-04-06T01:26:41.149-07:00</updated><title type='text'>Pemilihan Ketua MSH Pengda DKI Jakarta</title><content type='html'>Pemilihan Ketua MSH Lemkari Pengda DKI Jakarta. Hari Minggu, 19 April 2009 di Duta Merlin Jakarta Pusat, Kriteria : Bertaqwa Pada Tuhan YME, Min.Pendidikan D3, Min. DAN IV, Setia Pada Perguruan Lemkari ,Berpengalaman Dalam Berorganisasi, Bukan Tim Care Taker, Memiliki Sertifikasi Kepelatihan, Memiliki Visi dan Misi Yang Jelas, Memiliki Pekerjaan Atau Penghasilan Yang Tetap, Memiliki Etika Yang Baik dan Mampu Bersikap Bijaksana&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-3524539318838444494?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/3524539318838444494/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=3524539318838444494' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/3524539318838444494'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/3524539318838444494'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/04/pemilihan-ketua-msh-pengda-dki-jakarta.html' title='Pemilihan Ketua MSH Pengda DKI Jakarta'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-3497713697693903614</id><published>2009-04-02T10:17:00.000-07:00</published><updated>2009-04-02T10:20:46.931-07:00</updated><title type='text'>Prestasi Karateka Sumbar Meningkat 100 Persen Pertahun</title><content type='html'>Prestasi Karateka Sumbar Meningkat 100 Persen Pertahun&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Firdaus Diezo - Padang Ekspres&lt;br /&gt;Perkembangan karateka di Sumatra Barat meningkat hampir 100 persen pertahunnya. Hal tersebut terbukti dengan diperolehnya satu mendalai emas di PON yang berlangsung di Kalimatan Timur waktu lalu. Tidak hanya itu Lemkari Sumbar sebagai tempat bernaungnya karateka sumbar, memperoleh penghargaan rekor Muri dalam peserta terbanyak Ujian kenaikan tingkat DAN 1 (sabuk hitam-red) dengan 900 peserta, Sabtu, (10/1).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;"2008 adalah tahun prestasi bagi Karateka Sumbar" ungkap Pembina Lemkari Sumbar Leonardi Harmaini, kepada POSMETRO usai pembukaan Ujian kenaikan tingkat DAN I,II,III, IV se Sumatra di Lapangan Yonif 13`1 Barja Sakti Payokumbuah. Dengan di anuagrahi rekor Muri dalam peserta DAN I terbanyak sepanjang sejarah Lemkari, menurut Leonardi diharapkan mampu menjadi lecutan buat perkembangan karateka Sumbar kedepan. Terutama dibidang prestasi atlit, wasit pertandingan sekaligus pelatih. Hingga keberadaan karateka di Sumbar mampu menyumbangkan karya terbaiknya terutama bagi prestasi olahraga di Sumbar dan kancah nasional umumnya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;"Sumbar memilki potensi di bidang ini, terbukti dengan sumbangan satu emas dalam PON lalu. Padahal PON sebelumnya karateka Sumbar belum pernah meraih satu emes pun" ujarnya. Dalam Ujian kenaikan DAN I,II,III,IV se-Sumatra yang diprakarsai oleh Lemkari Sumbar tersebut, dihadiri lebih dari 1000 peserta. Hadir seluruh wali Kota se Sumbar, pengurus Lemkari Sumbar periode 2006-2011. Para peserta ujian pun terlihat memperagakan kebolehnya seperti aktarasi pemecahan bata beton dengan sebanyak empat lapis, besi empat lapis, melewati letusan peluru, berjalan diatas api serta sejumlah atraksi berbahaya lainnya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Disamping itu pada acara tersebut juga diresmikan patung lemkari besar dengan tinggi lebih kurang 2,5 meter lebih. Juga diperagakan jurus-jurus karate yang diperankan oleh atlit jaura nasional dan internasional. Ditambahkan ketua Lemkari Sumbar Firdaus Ilyas MM, perkembangan karateka sumbar terus meningkat hingga 100 persen pertahunnya. Seiring dengan itu juga terjadi perkembangang pada pelatih dan juri pertandingan. Dibidang prestasi juga telah dibuktikan para atlit dan juga juri dari Sumbar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;"Dari segi minat pun terlihat dengan rekor Muri yang di terima" katanya. Rekor Muri yang diterima Langsung oleh Ketua Lemkari Sumbar Firdaus Ilyas MM dengan Ketua Umum Lemkari Dr Anton Lesiangi itu, menurut Antoni telah mengantarkan Lemkari Sumbar kepada sebuah jalan menuju pencerahan. "Sumbar Luar biasa, ini yang pertama dalam sejarah Lemkari" ucapnya mengakhiri. (*&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;sumber : http://www.karateranahminang.com&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-3497713697693903614?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/3497713697693903614/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=3497713697693903614' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/3497713697693903614'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/3497713697693903614'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/04/prestasi-karateka-sumbar-meningkat-100.html' title='Prestasi Karateka Sumbar Meningkat 100 Persen Pertahun'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-249340734983857958</id><published>2009-04-02T10:14:00.000-07:00</published><updated>2009-04-02T10:15:52.045-07:00</updated><title type='text'>Seminar Perwasitan Tahun 2009</title><content type='html'>Seminar Perwasitan Tahun 2009&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Federasi Olahraga Karate-Do Indonesia (FORKI) akan kembali menggelar Seminar Perwasitan, dengan pembicara utama Ketua Dewan Wasit World Karate Federation (WKF) Tommy Morris, yang akan dilaksanakan pada tanggal 7 s/d 9 Mei 2009 di Gedung Direksi Gelora Bung Karno Lti. II Jln. Pintu Satu Senayan – Jakarta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sehubungan dengan maksud tersebut, diharapkan agar seluruh wasit nasional A FORKI diwajibkan untuk mengikuti seminar ini guna peningkatan sumber daya perwasitan nasional, mengingat seminar yang akan disajikan nanti adalah menyangkut peraturan WKF terbaru yang telah diberlakukan sejak bulan Januari 2009.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bagi Dewan Wasit dan Wasit A Nasional FORKI yang tidak mengikuti seminar ini belum akan ditugaskan pada even-even pertandingan dalam waktu dekat ini yaitu :Olimpiade Olahraga Siswa Nasional (O2SN) tgl 15 s/d 19 Juni 2009, di Jakarta, Pekan Olahraga TNI Angkatan Darat (PORAD) tgl 15 s/d 23 Juni 2009 di Semarang. Kejuaraan Nasional Piala MENDAGRI XIII dan Piala MENDIKNAS II tanggal 30 Juli s/d 1 Agustus 2009 di Bandar Lampung.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Peserta seminar wasit dipunggut biaya perorang sebesar Rp. 850.000. ( Delapan ratus lima puluh ribu rupiah) untuk membiayai : Materi Seminar/Peraturan Wasit terbaru, block note, piagam penghargaan, snack dua kali setiap hari, dan penginapan di atlet floor Hotel Atlet Century Park Jakarta (dari tgl 6 sore s/d 10 Mei 2009 pagi sudah termasuk makan 3 kali sehari).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Untuk wasit Nasional A FORKI yang sudah expire dapat mengikuti seminar ini dan mengikuti ujian (renewal) oleh Dewan Wasit FORKI saat itu juga, karena pada Kejurnas Piala MENDAGRI XIII dan Piala MENDIKNAS II di Bandar Lampung tidak ada ujian Renewal untuk Wasit A.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;PB. FORKI memberikan kesempatan kepada Pengprov FORKI dan Perguruan yang belum mempunyai wasit Nasional A FORKI, untuk mengutus perwakilannya masing-masing satu orang dengan syarat yang dikirim adalah; wasit B atau Juri Nasional FORKI, Wasit/juri Nasional Perguruan atau Wasit/juri FORKI Provinsi, jika tidak memiliki wasit dengan syarat tersebut di atas, dapat mengirimkan Ketua Bidang Pembinaan atau pelatih senior dengan mandat dari Ketua Umum Perguruan atau Pengprov Pengutus. Peserta seminar sudah harus melapor kepada PB. FORKI paling lambat tanggal 5 Mei 2009, di Jakarta&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sumber : http://www.karateranahminang.com&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-249340734983857958?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/249340734983857958/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=249340734983857958' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/249340734983857958'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/249340734983857958'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/04/seminar-perwasitan-tahun-2009.html' title='Seminar Perwasitan Tahun 2009'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-7696869947525565933</id><published>2009-04-02T10:11:00.000-07:00</published><updated>2009-04-02T10:13:22.501-07:00</updated><title type='text'>Rapat MSH DKI Jakarta</title><content type='html'>Rapat MSH DKI Jakarta akan diadakan pada hari Minggu 5 April 2009 jam 10.00-selesai di Komp. Duta Merlin Jakarta Pusat akan membahas tentang perkembangan Lemkari DKI Jakarta serta persiapan Ujian Kyu dan Piala Mendagri di Lampung Agustus mendatang&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-7696869947525565933?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/7696869947525565933/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=7696869947525565933' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/7696869947525565933'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/7696869947525565933'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/04/rapat-msh-dki-jakarta.html' title='Rapat MSH DKI Jakarta'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-2237365555663101942</id><published>2009-02-25T07:07:00.000-08:00</published><updated>2009-02-25T07:16:21.301-08:00</updated><title type='text'>Hasil Porseni SD Se Kecamatan Cimanggis</title><content type='html'>Riza Arinur Affandi dan Nada Dwi Annisa yang berasal dari SDN Mekarsari 2 sekaligus anggota Lemkari Mekarsari masing-masing memperoleh Juara I Kata Perorangan Putra Usia Dini dan Juara II Kata Perorangan Putri Usia Dini pada Porseni SD se Kecamatan Cimanggis yang berlangsung pada hari Selasa, 24 Februari 2009 di Kelurahan Sukatani Depok.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Riza Arinur Affandi pemegang sabuk Biru kyu 5,5 ini berhak mewakili kecamatan Cimanggis dalam Porseni SD se Kota Depok.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Semoga hasilnya semakin baik&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-2237365555663101942?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/2237365555663101942/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=2237365555663101942' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/2237365555663101942'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/2237365555663101942'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/02/hasil-porseni-sd-se-kecamatan-cimanggis.html' title='Hasil Porseni SD Se Kecamatan Cimanggis'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-4154368682325802535</id><published>2009-02-25T06:44:00.000-08:00</published><updated>2009-02-25T06:47:15.800-08:00</updated><title type='text'>Depok Cup 1 - Medali untuk Lemkari Depok</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SaVZyxxmLQI/AAAAAAAAAIM/dIsT1FOBc5A/s1600-h/Depok-Cup-1---Medali.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SaVZyxxmLQI/AAAAAAAAAIM/dIsT1FOBc5A/s320/Depok-Cup-1---Medali.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5306746464815688962" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-4154368682325802535?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/4154368682325802535/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=4154368682325802535' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/4154368682325802535'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/4154368682325802535'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/02/depok-cup-1-medali-untuk-lemkari-depok_25.html' title='Depok Cup 1 - Medali untuk Lemkari Depok'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SaVZyxxmLQI/AAAAAAAAAIM/dIsT1FOBc5A/s72-c/Depok-Cup-1---Medali.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-5065415643318761819</id><published>2009-02-25T06:18:00.000-08:00</published><updated>2009-02-25T06:36:01.960-08:00</updated><title type='text'>Depok Cup 1 - Medali untuk Lemkari Depok</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SaVWLNKLSvI/AAAAAAAAAIE/1nobeVZWUPA/s1600-h/Depok-Cup-1.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SaVWLNKLSvI/AAAAAAAAAIE/1nobeVZWUPA/s320/Depok-Cup-1.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5306742486436891378" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Total Perolehan Medali Tim Lemkari Depok 1&lt;br /&gt;1. Emas Kumite Perorangan Putri -21 tahun an. Ajeng&lt;br /&gt;2. Perak - Kata Perorangan Putri Pemula an. Fauziah&lt;br /&gt;3. Perak - Kata Perorangan Putri Pra Cadet an. Suci D&lt;br /&gt;4. Perunggu - Kata Perorangan Putri Pra Cadet an. Yolanda&lt;br /&gt;5. Perunggu - Kata Perorangan Putra Pemula an. Riza Affandi&lt;br /&gt;6. Perunggu - Kata Perorangan Putra Senior an. Bachtiar&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-5065415643318761819?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/5065415643318761819/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=5065415643318761819' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/5065415643318761819'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/5065415643318761819'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/02/depok-cup-1-medali-untuk-lemkari-depok.html' title='Depok Cup 1 - Medali untuk Lemkari Depok'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SaVWLNKLSvI/AAAAAAAAAIE/1nobeVZWUPA/s72-c/Depok-Cup-1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-3171738154218125975</id><published>2009-02-16T07:00:00.000-08:00</published><updated>2009-02-16T07:05:28.455-08:00</updated><title type='text'>Depok Cup 1</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SZmAejT0-xI/AAAAAAAAAH8/Yqg891AAPuI/s1600-h/Image054.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SZmAejT0-xI/AAAAAAAAAH8/Yqg891AAPuI/s320/Image054.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5303411298568305426" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-3171738154218125975?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/3171738154218125975/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=3171738154218125975' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/3171738154218125975'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/3171738154218125975'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/02/depok-cup-1.html' title='Depok Cup 1'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SZmAejT0-xI/AAAAAAAAAH8/Yqg891AAPuI/s72-c/Image054.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-6315497805899976652</id><published>2009-01-31T03:29:00.000-08:00</published><updated>2009-01-31T03:33:01.763-08:00</updated><title type='text'>Tokoh Tua Lemkari Sumbar</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYQ2aiG7m6I/AAAAAAAAAGw/KBnWdwghWKQ/s1600-h/098.JPG"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 243px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYQ2aiG7m6I/AAAAAAAAAGw/KBnWdwghWKQ/s320/098.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5297418891154922402" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Semoga Alm. Tenang Di Sisi-Nya Amin&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-6315497805899976652?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/6315497805899976652/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=6315497805899976652' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/6315497805899976652'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/6315497805899976652'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/01/tokoh-tua-lemkari-sumbar.html' title='Tokoh Tua Lemkari Sumbar'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYQ2aiG7m6I/AAAAAAAAAGw/KBnWdwghWKQ/s72-c/098.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-7258576150079962632</id><published>2009-01-28T08:12:00.000-08:00</published><updated>2009-01-28T08:17:03.909-08:00</updated><title type='text'>Peraih Medali Emas Porda di Pariaman</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYCEuwUnsKI/AAAAAAAAAGg/-PRt7JpDwHU/s1600-h/Foto-Jadul.jpg"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYCEuwUnsKI/AAAAAAAAAGg/-PRt7JpDwHU/s320/Foto-Jadul.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5296379100567941282" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-7258576150079962632?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/7258576150079962632/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=7258576150079962632' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/7258576150079962632'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/7258576150079962632'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/01/peraih-medali-emas-porda-di-pariaman.html' title='Peraih Medali Emas Porda di Pariaman'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYCEuwUnsKI/AAAAAAAAAGg/-PRt7JpDwHU/s72-c/Foto-Jadul.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-2725892823294515036</id><published>2009-01-28T08:02:00.000-08:00</published><updated>2009-01-28T08:06:16.083-08:00</updated><title type='text'>Terompet tahun baru di Painan</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYCCP-wAfZI/AAAAAAAAAGY/5sZD6d753d4/s1600-h/Foto-di-Painan4.jpg"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYCCP-wAfZI/AAAAAAAAAGY/5sZD6d753d4/s320/Foto-di-Painan4.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5296376372841708946" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-2725892823294515036?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/2725892823294515036/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=2725892823294515036' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/2725892823294515036'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/2725892823294515036'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/01/terompet-tahun-baru-di-painan.html' title='Terompet tahun baru di Painan'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYCCP-wAfZI/AAAAAAAAAGY/5sZD6d753d4/s72-c/Foto-di-Painan4.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-2311319749615420077</id><published>2009-01-28T07:39:00.000-08:00</published><updated>2009-01-28T07:59:45.118-08:00</updated><title type='text'>Tahun Baru di Kota Painan</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYCArfL17II/AAAAAAAAAGQ/yYYrOXtP5VU/s1600-h/Foto-di-Painan2.jpg"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYCArfL17II/AAAAAAAAAGQ/yYYrOXtP5VU/s320/Foto-di-Painan2.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5296374646381603970" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-2311319749615420077?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/2311319749615420077/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=2311319749615420077' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/2311319749615420077'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/2311319749615420077'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/01/tahun-baru-di-kota-painan.html' title='Tahun Baru di Kota Painan'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYCArfL17II/AAAAAAAAAGQ/yYYrOXtP5VU/s72-c/Foto-di-Painan2.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-8350095894179455030</id><published>2009-01-18T21:16:00.000-08:00</published><updated>2009-01-18T21:19:47.481-08:00</updated><title type='text'>Luar Biasa : 1.000 karateka Ujian Dan - Rekor Muri</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SXQNF-oGu8I/AAAAAAAAAGI/k5uhDBQKHXI/s1600-h/muri.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 264px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SXQNF-oGu8I/AAAAAAAAAGI/k5uhDBQKHXI/s320/muri.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5292869858428894146" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Kegiatan Lemkari Sumatera ditulis "Tinta Emas"&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Lemkari Sumatera Barat memecahkan Museum Rekor Indonesia (MURI) dalam kegiatan Gashuku dan Ujian DAN di Batalyon Infanteri 131 Braja Sakti, dari tanggal 7- 11 Januari 2008 di Payakumbuh.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Rekor yang dipecahkan dengan jumlah peserta lebih kurang seribu karateka se-Sumatera,tentunya sangat membaggakan bagi seluruh rakyat karate Lemkari, khusus Sumatera Barat. Persiapan yang sudah dirancang jauh hari sebelumnya oleh Lemkari Sumbar ternyata tidak sia-sia. Ini merupakan prestasi yang sangat luar biasa, ujar Drs H Firdaus Ilyas, MM (DAN V).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kegiatan yang di buka  oleh Ketua Dewan  Pembina Lemkari Sumbar H. Leonardy Harmainy Dt. Bandaro Basa ini, semakin meriah dengan hadirnya 10 Dewan Guru Lemkari. Rombongan ini dipimpin oleh Anton Lesiangi (DAN X), Heried Taning (DAN VII), Gustaf (VII), Williem Mantiri (DAN VII), Lazari (DAN VI), Rudi G (DAN V), Rossy (DAN V) dan tidak kalah menariknya Walikota Padang Drs.H. Fauzi Bahar, Msi, juga menyempatkan diri hadir sekaligus ikut ujian DAN IV. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sumber : http://www.karateranahminang.com/perguruan/lemkari/120-rekor-muri.html&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-8350095894179455030?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/8350095894179455030/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=8350095894179455030' title='2 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/8350095894179455030'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/8350095894179455030'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/01/luar-biasa-1000-karateka-ujian-dan.html' title='Luar Biasa : 1.000 karateka Ujian Dan - Rekor Muri'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SXQNF-oGu8I/AAAAAAAAAGI/k5uhDBQKHXI/s72-c/muri.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-4136498909439594173</id><published>2009-01-18T21:13:00.000-08:00</published><updated>2009-01-18T21:14:21.801-08:00</updated><title type='text'>Suasana gashuku di Yonif 131 Braja Sakti Payakumbuh</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SXQMGMQ7xeI/AAAAAAAAAGA/UVh5pNbTcTg/s1600-h/Gashuku---Kata.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 150px; height: 113px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SXQMGMQ7xeI/AAAAAAAAAGA/UVh5pNbTcTg/s320/Gashuku---Kata.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5292868762578175458" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-4136498909439594173?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/4136498909439594173/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=4136498909439594173' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/4136498909439594173'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/4136498909439594173'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/01/suasana-gashuku-di-yonif-131-braja_18.html' title='Suasana gashuku di Yonif 131 Braja Sakti Payakumbuh'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SXQMGMQ7xeI/AAAAAAAAAGA/UVh5pNbTcTg/s72-c/Gashuku---Kata.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-536902866000741866</id><published>2009-01-18T21:05:00.000-08:00</published><updated>2009-01-18T21:13:01.032-08:00</updated><title type='text'>Suasana gashuku di Yonif 131 Braja Sakti Payakumbuh</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SXQLMqEjCxI/AAAAAAAAAF4/xyITIRfniKA/s1600-h/Gashuku---Bassai-dai.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SXQLMqEjCxI/AAAAAAAAAF4/xyITIRfniKA/s320/Gashuku---Bassai-dai.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5292867774146874130" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-536902866000741866?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/536902866000741866/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=536902866000741866' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/536902866000741866'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/536902866000741866'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/01/suasana-gashuku-di-yonif-131-braja.html' title='Suasana gashuku di Yonif 131 Braja Sakti Payakumbuh'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SXQLMqEjCxI/AAAAAAAAAF4/xyITIRfniKA/s72-c/Gashuku---Bassai-dai.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-7188100207753497258</id><published>2009-01-18T21:03:00.000-08:00</published><updated>2009-01-18T21:04:30.889-08:00</updated><title type='text'>Sihan Harried dan Sihan Nemoto</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SXQJrjfHH0I/AAAAAAAAAFw/2X0cTUYkREg/s1600-h/Harried---Nemoto.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 150px; height: 113px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SXQJrjfHH0I/AAAAAAAAAFw/2X0cTUYkREg/s320/Harried---Nemoto.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5292866105931931458" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sihan Harried Taning dan Sihan Nemoto dari JKA&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-7188100207753497258?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/7188100207753497258/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=7188100207753497258' title='2 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/7188100207753497258'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/7188100207753497258'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/01/sihan-harried-dan-sihan-nemoto.html' title='Sihan Harried dan Sihan Nemoto'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SXQJrjfHH0I/AAAAAAAAAFw/2X0cTUYkREg/s72-c/Harried---Nemoto.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-2843658745522896680</id><published>2009-01-18T20:51:00.000-08:00</published><updated>2009-01-18T21:02:20.509-08:00</updated><title type='text'>Patung Black Belt Lemkari di Yonif 131/Brs-Payakumbuh</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SXQIwrZ_2aI/AAAAAAAAAFo/qv8rDIb8VEM/s1600-h/Foto-Karateka---Yonif.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SXQIwrZ_2aI/AAAAAAAAAFo/qv8rDIb8VEM/s320/Foto-Karateka---Yonif.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5292865094445685154" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-2843658745522896680?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/2843658745522896680/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=2843658745522896680' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/2843658745522896680'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/2843658745522896680'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/01/patung-black-belt-lemkari-di-yonif.html' title='Patung Black Belt Lemkari di Yonif 131/Brs-Payakumbuh'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SXQIwrZ_2aI/AAAAAAAAAFo/qv8rDIb8VEM/s72-c/Foto-Karateka---Yonif.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-7989235586413900605</id><published>2009-01-16T04:29:00.000-08:00</published><updated>2009-01-16T04:33:22.987-08:00</updated><title type='text'>Melatih Kihon Dengan Taikyoku Shodan</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SXB-TFkiuCI/AAAAAAAAAFg/yWCMVTUdyzU/s1600-h/00+-+Taikyoku+Shodan.gif"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 214px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SXB-TFkiuCI/AAAAAAAAAFg/yWCMVTUdyzU/s320/00+-+Taikyoku+Shodan.gif" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5291868428538394658" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Selama ini kita sangat akrab dengan teknik pelatihan Kihon menggunakan enbusen berbentuk garis lurus. Bahkan dalam ujian kenaikan tingkat KYU maupun DAN kita menggunakan enbusen garis lurus. Dalam peraturan teknik yang dikeluarkan PB Lemkari-pun diterangkan bahwa dalam ujian kyu dilakukan gerakan kihon dengan enbusen garis lurus.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sebagaimana tertulis jelas perintah yang digunakan adalah Maju 5 kali dan mundur 5 kali. Dan karena telah terprogram dalam materi ujian maka sebagai seorang pelatih di Dojo kita akan menjalankan program latihan tersebut. Masuknya materi teknik pelatihan tersebut tentu mempunyai dasar yang sangat kuat karena telah menjadi dasar teknik pelatihan Lemkari selama bertahun-tahun dan telah banyak karateka handal yang tercipta dari teknik pelatihan ini.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Namun mungkin hal berikut dapat dijadikan wacana ataupun sekedar tukar fikiran dengan para Yudansha sekalian terutama yang akan membuka Dojo-dojo baru dan mempunyai Inovatif dalam teknik melatih.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Taikyoku Shodan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Perkenalan saya dengan istilah ini adalah ketika saya coba browsing tentang KATA yang dimiliki oleh aliran shotokan. Bertemulah saya dengan Taikyoku Shodan. Gerakan yang dimiliki Taikyoku Shodan sangatlah sederhana yaitu Gedan barai dan chudan tsuki dan tidak lebih dari 20 gerakan. Enbusennya sama dengan Heian Shodan. Dalam hati bertanya, sejak Juni 1988  belajar karate, kok saya baru ketemu sekarang yang namanya Taikyoku Shodan. Kenapa pelatih saya tidak pernah mengenal KATA seperti ini.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pertanyaan ini saya bawa kepada Sihan Harried Taning:  apa sebenarnya Taikyoku Shodan itu. Dari Beliau secara lugas diterangkan bahwa Taikyoku Shodan diciptakan untuk dapat diajarkan sebelum kita melangkah mempelajari Kata Heian. Karena gerakannya sederhana dan gampang dipelajari oleh pemula sekalipun. Dan satu kalimat kunci yang diberikan Sihan Harried Taning adalah Taikyoku Shodan gerakannya dapat diganti dengan gerakan kihon lain sesuai dengan keinginan kita. Apakah kita hendak melatih tsuki,geri ataupun uke. Kita dapat pakai enbusen-nya. Spontan saya tanya : berarti kita bisa melatih kihon dengan Taikyoku Shodan. Beliau tersenyum dan berkata Kenapa Tidak dan pasti kamu orang lupa pengertian KATA yang berulang-ulang saya sampaikan bahwa KATA adalah teknik berkelahi yang tidak berhubungan satu sama lain yang dirangkaikan oleh master penciptanya untuk dipakai sebagai sarana latihan. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dalam KATA kita bisa berlatih : Teknik kihon, teknik pernafasan, penempatan power, irama pertarungan ataupun belajar konsentrasi. Dan semua itu dapat dipelajari secara terpisah satu demi satu ataupun digabung secara keseluruhan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Saya telah dapat kalimat kuncinya. “Berarti melatih kihon tidak harus dengan gerakan maju 5 kali dan mundur 5 kali belaka” .&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Saya coba cari terus tentang taikyoku shodan ini. Ternyata dari literature yang temui ternyata taikyoku shodan justru diciptakan oleh master Gichin Funakoshi. Dan tentu seorang Gichin Funakoshi menciptakan hal ini mempunyai pemikiran tentang teknik pelatihan yang modern dan tentu amat sayang jika lewatkan begitu saja sesuai dengan arti dari Taikyoku yaitu Langkah Awal atau penyebab pertama.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Melatih di Dojo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Berdasarkan pemikiran ini saya mencoba menerapkan di Dojo saya.  Dari pembelajaran Kihon di Dojo dengan metode Taikyoku Shodan ini saya mencatat beberapa poin.&lt;br /&gt;1. Untuk pembentukan bentuk awal kita tetap membutuhkan enbusen yang berbentuk garis lurus sebagaimana kita juga membutuhkan mereka melakukan gerakan ditempat.&lt;br /&gt;2. Setelah telah terbentuk teknik yang benar maka teknik pelatihan kihon dapat kita masukan dalam enbusen Taikyoku Shodan ini. &lt;br /&gt;3. Hampir semua teknik Kihon dapat dilatih dalam cara ini. Bahkan teknik pelatihan ini sangat membantu dalam membentuk perputaran pinggul dan dinamisasi gerak yang mereka miliki.&lt;br /&gt;4. Di dojo saya menggabungkan gerak gedan barai sebagai dasar dan gerakan yang akan dilatih sebagai gerakan selanjutnya. Contohnya :&lt;br /&gt;a. Gedan barai – chudan tsuki&lt;br /&gt;b. Gedan barai  - jodan tsuki&lt;br /&gt;c. Gedan barai – maegeri&lt;br /&gt;d. Gedan barai – mawashi geri&lt;br /&gt;e. Dan sebagainya.&lt;br /&gt;5. Khusus untuk gerakan Shuto Uke  ataupun gerakan yang mempunyai bentuk kuda-kuda Kokutsu dachi lainnya, saya menggunakan sedikit perubahan menjadi serong 45 derajat karena menurut pemikiran saya lebih efektif dan efisien dalam melatih gerakannya.&lt;br /&gt;6. Tidak perlu takut kalau nanti sewaktu ujian kyu anak-anak kita akan kebingungan karena materinya adalah maju dan mundur, karena begitu saya balikan lagi ke hitungan maju dan mundur dalam enbusen garis lurus malah mereka menjadi lebih stabil dan malah menjadi lebih mudah.&lt;br /&gt;7. Menurut saya, untuk tingkatan sabuk Hijau ke atas sebaiknya pelatihan kihon dengan enbusen garis lurus cukup sewaktu pembentukan awal. Begitu mereka telah mengenal bentuk akan sangat baik pelatihan dilakukan dengan enbusen Taikyoku Shodan ini. Karena mereka akan benar-benar dihadapkan pada “medan pertarungan” yang sebenarnya. Mereka akan biasa “bertarung” dalam   4 penjuru angin dan menurut saya akan memudahkan dalam pertarungan yang sebenarnya.&lt;br /&gt;Demikian sebagai wacana dan tukar pikiran. Mungkin ada masukan dari para yudansha dan senior-senior sekalian.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Salam karate,&lt;br /&gt;Osh!&lt;br /&gt;Retman&lt;br /&gt;Dojo Cimanggis&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-7989235586413900605?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/7989235586413900605/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=7989235586413900605' title='3 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/7989235586413900605'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/7989235586413900605'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/01/melatih-kihon-dengan-taikyoku-shodan.html' title='Melatih Kihon Dengan Taikyoku Shodan'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SXB-TFkiuCI/AAAAAAAAAFg/yWCMVTUdyzU/s72-c/00+-+Taikyoku+Shodan.gif' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-8534797251528273769</id><published>2009-01-14T06:28:00.000-08:00</published><updated>2009-01-14T06:46:53.139-08:00</updated><title type='text'>Nasi bungkus dan Zionist</title><content type='html'>Kisah sebungkus nasi...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dalam dinginnya malam..&lt;br /&gt;sebungkus nasi serasa nikmat menutup rasa lapar, terasa hangat menghilangkan semilir angin dingin yang menusuk pori-pori....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tapi...&lt;br /&gt;semuanya terasa hambar..&lt;br /&gt;ketika sekelebat bayang di TV menyiarkan kabar saudaraku di Jalur Gaza&lt;br /&gt;semua terasa mencekat....&lt;br /&gt;ketika raung tangis duka meliput ibu yang mendekap mayat bayinya yang berlumur darah&lt;br /&gt;semua hilang... berganti gusar dan geram&lt;br /&gt;ketika sang wartawan yang telah terlentang kembali dihajar timah panas.. mengelepar dan diam...&lt;br /&gt;semua termangu...&lt;br /&gt;ketika ledakan bercampur debu menderu menebar maut &lt;br /&gt;lewat tangan-tangan Zionist tak berprikemanusiaan&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tanganku tak sanggup lagi menyuap....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kemang, 17 Muharram&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-8534797251528273769?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/8534797251528273769/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=8534797251528273769' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/8534797251528273769'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/8534797251528273769'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/01/nasi-bungkus-dan-zionist.html' title='Nasi bungkus dan Zionist'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-2959506408277659773</id><published>2009-01-13T21:48:00.000-08:00</published><updated>2009-01-13T22:17:36.348-08:00</updated><title type='text'>Ketika kita masih bersama</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SW1_BgOigpI/AAAAAAAAAFY/B4xIBMGI70A/s1600-h/DCP10862.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SW1_BgOigpI/AAAAAAAAAFY/B4xIBMGI70A/s320/DCP10862.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5291024801037714066" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Ketika kita masih bersama.....&lt;br /&gt;Dalam gerak dan teriakan &lt;br /&gt;dalam merubah dari yang salah menjadi benar&lt;br /&gt;mempelajari&lt;br /&gt;mengamati&lt;br /&gt;melakukan&lt;br /&gt;hingga berarti&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ketika kita masih bersama.....&lt;br /&gt;berpadu teori dan aksi&lt;br /&gt;dalam diskusi tiada henti&lt;br /&gt;walau itu tetap ada sampai kini&lt;br /&gt;walau mungkin hanya kerangka teori dan ambisi&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ketika kita masih bersama.....&lt;br /&gt;Saling isi dan memperbaiki&lt;br /&gt;tipis batas yang ada...&lt;br /&gt;antara yang mengisi dan yang diisi&lt;br /&gt;dan saling berbagi&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ketika kita masih bersama....&lt;br /&gt;Banyak laku yang mungkin salah&lt;br /&gt;tak terperi kata yang mungkin tiada arti&lt;br /&gt;mungkin masih berbekas dalam hal sendiri&lt;br /&gt;namun itu tiada akan jadi onak atau duri&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ketika kita masih bersama..&lt;br /&gt;Hanya ungkap terima kasih&lt;br /&gt;hingga kini.....&lt;br /&gt;tak akan pernah ada terganti&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kemang, 14 Januari 2009&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;=Teruntuk Senpaiku=&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-2959506408277659773?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/2959506408277659773/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=2959506408277659773' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/2959506408277659773'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/2959506408277659773'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/01/ketika-kita-masih-bersama.html' title='Ketika kita masih bersama'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SW1_BgOigpI/AAAAAAAAAFY/B4xIBMGI70A/s72-c/DCP10862.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-7597997409780385006</id><published>2009-01-13T09:05:00.000-08:00</published><updated>2009-01-13T09:16:16.525-08:00</updated><title type='text'>Sabuk Hitam - Langkah Awal</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SWzLmOCYl9I/AAAAAAAAAFQ/8DUUN9h7z8E/s1600-h/Foto(018).jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SWzLmOCYl9I/AAAAAAAAAFQ/8DUUN9h7z8E/s320/Foto(018).jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5290827519717054418" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Kemaren setelah hampir 21 tahun latihan karate, rekan saya yang sama-sama sabuk putih dulu mengikuti ujian Sabuk Hitam.&lt;br /&gt;"euforia... euforia.... sabuk Hitam, Ndy.." Teriak Temanku lewat telepon.&lt;br /&gt;Masih terdengar nafas memburu baru selesai ujian..&lt;br /&gt;Selamat... selamat..&lt;br /&gt;Tapi ingat ini baru langkah awal untuk menuju dan menjadi seorang karateka...&lt;br /&gt;tantangan dan rintangan serta harapan akan lebih besar..&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Selamat...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-7597997409780385006?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/7597997409780385006/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=7597997409780385006' title='1 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/7597997409780385006'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/7597997409780385006'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/01/sabuk-hitam-langkah-awal.html' title='Sabuk Hitam - Langkah Awal'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SWzLmOCYl9I/AAAAAAAAAFQ/8DUUN9h7z8E/s72-c/Foto(018).jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-8509303885290357115</id><published>2009-01-13T08:57:00.000-08:00</published><updated>2009-01-13T08:59:52.408-08:00</updated><title type='text'>Nulis lagi Ah...</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SWzIbrb0DhI/AAAAAAAAAFI/ZOX6vA0mwos/s1600-h/Logo-depan1.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 134px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SWzIbrb0DhI/AAAAAAAAAFI/ZOX6vA0mwos/s320/Logo-depan1.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5290824040094895634" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Udah lama ndak menulis lagi...&lt;br /&gt;pengin nulis cerita-cerita..&lt;br /&gt;pengiiiiiinnn&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;kemang, 14 Januari&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-8509303885290357115?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/8509303885290357115/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=8509303885290357115' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/8509303885290357115'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/8509303885290357115'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2009/01/nulis-lagi-ah.html' title='Nulis lagi Ah...'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SWzIbrb0DhI/AAAAAAAAAFI/ZOX6vA0mwos/s72-c/Logo-depan1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-7262190908315475495</id><published>2008-11-21T01:32:00.000-08:00</published><updated>2008-11-21T01:33:05.094-08:00</updated><title type='text'>Carito - Dari Pisang Buai sampai Sibuk Ba-Partai</title><content type='html'>Assalamualaikum wr wb.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sebuah carito ringan....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Manjalang puaso kapatang sempat pulang ka kampuang jao..&lt;br /&gt;ndak lamo sih cuma sekitar 24jam&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Banyak juo nan barubah...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kini di SPG lamo alah tagak sikolah baru.. SMP baru kironyo..&lt;br /&gt;Sempat bakaliliang jo Bendi dari pasa sampai carocok.. (kebetulan hari Kamih)&lt;br /&gt;Pasa di Painan... makan palai Bada.. (ondeh alah lamo indak mengicok palai bada)&lt;br /&gt;Mambali Pisang Buai.. di paragokan 5.000 &lt;br /&gt;ondeh bara ka di ago ko.... &lt;br /&gt;jo urang rumah kami saliang bapandangan ??? &lt;br /&gt;di Pasa Cisalak 15.000 kok dapek itu alah murah sangaik&lt;br /&gt;Tapi namonyo ibuk2 di ago juo lai.. 4ribu lai dapek tu mak..&lt;br /&gt;langsuang diiyokan.. babali 2 sikek..&lt;br /&gt;Eh.. sampai di rumah dikecekan.. ondeh tamaha tu mah..&lt;br /&gt;paliang harago jo cuma 3ribu... &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tapi ado ciek lai.. nan taraso di Painan..&lt;br /&gt;Banyak urang nan sibuk ba- partai&lt;br /&gt;Bendera berbagai warna banyak di jalan-jalan&lt;br /&gt;sahari tu ajo banyak nan bagarombol mamakai jaket partai&lt;br /&gt;ado nan biru.. kuniang.. merah pun ndak katinggalan&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mulai di Koto..&lt;br /&gt;ado nan babandera biru.. &lt;br /&gt;balambang sagi tigo..&lt;br /&gt;di tangah Painan ado nan ba hati nurani&lt;br /&gt;eh.. pas tibo jo bendi di carocok&lt;br /&gt;nan pakai kapalo garuda pun &lt;br /&gt;sadang rapek di lapau tapik lawek tu...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kok bendera jaan dihituang.. rami.. &lt;br /&gt;pasti kala Marawa urang baralek tu mah..&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Takana jo ketua kelas ambo wakatu SD&lt;br /&gt;kini caleg untuak nan bahati nurani daerah Lunang siLaut.&lt;br /&gt;.....&lt;br /&gt;Pas di puncak Langkisau &lt;br /&gt;dibawah menara Telkomsel tuhhh&lt;br /&gt;(tampek lari kalau Tsunami....)&lt;br /&gt;sambie mamandang Perumnas nan dimudiak...&lt;br /&gt;ambo telepon.. kawan ambo tuh..&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Suaro sangajo dimiripkan model tentara manelpon..&lt;br /&gt;(ketua partainyo kan Jenderal..).. ambo Pakai no Jakarta 0813...1068&lt;br /&gt;" Selamat Siang.... Saya dari Dewan Pimpinan Pusat Partai.  .....Jakarta&lt;br /&gt;Mau konsolidasi partai dengan Kawan-kawan di daerah...&lt;br /&gt;Berdasarkan data base yang ada di DPP saudara adalah Calon Legislatif untuk &lt;br /&gt;daerah pemilihan Lunang Silaut. kabupaten Pesisir Selatan...."&lt;br /&gt;Dijawek serius.. jo kawan ambo tuh.. " Benar Pak"&lt;br /&gt;" Sekarang bagaimana perkembangan partai dan kondisi daerah pemilihan saudara??"&lt;br /&gt;Ondehhh dijawek lah samo kawan ambo tu.. " Siap pak.... Jadi berdasarkan perkembangan terakhir...... kondisi partai kita ....bla..bla..bla (panjang leba lah kawan ko bacarito..)... sampai akhir-nyo..&lt;br /&gt;" Saudara siap tidak Korupsi???"&lt;br /&gt;"Siap Pak"&lt;br /&gt;"Oke.. kalau saudara korupsi .. saya bisa lihat dari puncak langkisau.. ini oi GAPUAK!!!"&lt;br /&gt;......ndak tahan ambo manahan galak lai.. do...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;" Oiiiii angku kironyo... Ndi....ee alah ....&lt;br /&gt; kasikolah ka lapangan Tennis...."&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Semoga.. tercapai cita-cita nyo.. &lt;br /&gt;Kok alah jadi &lt;br /&gt;bisuak...&lt;br /&gt;Jaan lupo jo kawan ndak&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;wassalam.. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Syafri Andi Retman&lt;br /&gt;Kreasi Cinema Mediatama&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;alternative email : retman@kreasicinema.com&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-7262190908315475495?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/7262190908315475495/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=7262190908315475495' title='1 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/7262190908315475495'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/7262190908315475495'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2008/11/carito-dari-pisang-buai-sampai-sibuk-ba.html' title='Carito - Dari Pisang Buai sampai Sibuk Ba-Partai'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-6870928922830303307</id><published>2008-11-19T08:17:00.000-08:00</published><updated>2008-11-19T08:26:35.702-08:00</updated><title type='text'>Seri Latihan Shihan Harried Taning - Prinsip Karate-do</title><content type='html'>Diambil dari bahan makalah Sertifikasi dan Standarisasi Teknik Pelatih Tingkat Nasional Lemkari di Malang 13-16 November 2008&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Prinsip-Prinsip Teknik karate-do&lt;br /&gt;1.Sikap (kuda-kuda)  &lt;br /&gt;Kuda kuda adalah sikap dari tubuh yang stabil dan mantap yang merupakan dasar penting bagi pelaksanaan berbagai teknik untuk menghasilkan efek yang maksimun.&lt;br /&gt;Pada kuda-kuda, perhatian terutama tertuju pada bagian bawah dari tubuh yaitu pinggang dan tungkai.&lt;br /&gt;Agar suatu tekhnik dapat dilancarkan  dengan cepat, akurat dan penuh kekuatan maka kuda-kuda harus kokoh dan stabil. Bagian atas badan seperti punggung dan kepala harus tegak dan membentuk suatu garis dengan pinggang. Sendi-sendi tidak terlalu dikejangkan sehingga memudahkan untuk bergerak melakukan suatu tekhnik.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2.Pukulan Lurus (Tsuki)&lt;br /&gt;Tsuki dalam karate dilakukan dengan menggunakan beberapa bagian dari tangan. Dapat dengan buku jari telunjuk dan jari tengah (seiken), satu buku jari (iponken), ujung jari-jari ( nukite) dan lain-lain. Sasarannya juga bervariasi, bisa muka, tenggorokan, hulu hati, perut, dan lain-lain. Demikian juga dengan tekhnik yang digunakan , bisa chudan tsuki, jodan tsuki dan lain-lain.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Agar suatu tekhnik tsuki dapat efektif faktor dasar berikut harus dipelajari dan harus diperhatikan dalam praktek :&lt;br /&gt;a.lintasan yang tepat. &lt;br /&gt;Gunakan jarak yang paling singkat dan lurus. Dalam waktu yang bersamaan siku tangan yang melakukan pukulan rapat menggesek sisi badan dan kepalan tangan membuat putaran kearah dalam dan tangan yang lainnya ditarik dengan cepat menggesek sisi badan yang lain.&lt;br /&gt;b.Cepat&lt;br /&gt;Tanpa kecepatan yang tinggi pukulan tidak dapat diharapkan memberi hasil yang banyak. Untuk memaksimalkan kecepatan dan kekuatan digunakan bantuan dari tarikan (sentakan) tangan yang satu dan gerakan perputaran pinggang. &lt;br /&gt;c.Pemusatan Tenaga&lt;br /&gt;Pada saat gerakan memukul baru dimulai seluruh otot dalam keadaan rileks. Gearakan dilakukan dengan cepat dan seluruh tenaga dikonsentrasikan, otot dikencangkan pada saat pukulan membentur sasaran.  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3.Pukulan melingkar (Uchi)&lt;br /&gt;Pada Uchi pukulan dimulai dengan posisi tertekuk dan dengan siku sebagai sumbu, bagian depan lengan bergerak dengan lintasan setengah melingkar. Dengan cepat dan kuat gunakan sepenuhnya lenturan dari siku.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;4.Tangkisan (uke)&lt;br /&gt;Prinsip tangkisan adalah menyimpangkan serangan lawan. Hal ini dapat dicapai dengan mendorong serangan alwan kebawah, keatas ataupun kesamping dan dapat juga menangkap tangan atau kaki lawan.&lt;br /&gt;Seluruh tangkisan harus dilakukan pada saat awal dari serangan lawan. Untuk itu mutlak dikuasai daya antisipasi terhadap serangan lawan.&lt;br /&gt;Beberapa hal yang harus diperhatikan dalam menangkis :&lt;br /&gt;a.Cegah serangan selanjutnya. Tangkisan yang baik harus mencegah  lawan untuk melakukan serangan berikutnya. Dengan demikian tangkisan harus bersifat Ofensif.&lt;br /&gt;b.Dengan Timing yang tepat pukulan dan tendangan dapat ditangkis dengan hanya menggunakan tenaga secukupnya.&lt;br /&gt;c.Posisi dalam menangkis harus selalu memungkinkan kita melakukan serangan balasan.&lt;br /&gt;d.Rusakkan keseimbangan badan lawan.&lt;br /&gt;e.Perputaran lengan yang digunakan untuk menangki dapat membuat tangkisan lebih mudah menyimpangkan serangan lawan. Sebagaimana halnya dalam menyerang, peranan putaran pinggang juga sangat menentukan efektifitas tangkisan. Putaran pinggang diawali oleh tarikan tangan yang lainnya kesisi badan pada saat tangan yang satu melakukan tangkisan. &lt;br /&gt;5.Tendangan (Geri)&lt;br /&gt;Keseimbangan badan sangat penting bukan saja karena pada waktu melakukan tendangan, seluruh berat badan ditumpu oleh satu kaki, tapi juga karena danya tekanan balik pada waktu tendangan membentur sasaran. Untuk memelihara keseimbangan ini kaki yang menumpu harus berdiri mantap pada lantai dengan pergelangan kaki dikencangkan. Pada saat melakukan tendangan, pusatkan semua tenaga pada kaki yang menendang dengan bantuan gerakan pinggang dan tarik kaki kembali dengan cepat untuk kembali ke posisi semula yang memungkinkan melakukan tekhnik lainnya. Beberapa faktor dasar yang harus diperhatikan dalam melakukan tekhnik tendangan :&lt;br /&gt;a.Pada awal gerakan angkat kaki yang akan menendang dengan lutut ditekuk penuh, rapat disamping kaki yang lainnya dan lakukan tendangan dengan bantuan gerakan pinggang.&lt;br /&gt;b.Hal yang penting dalam tendangan adalah membengkok dan meluruskan lutut. Pada tendangan snap (melecut) misalnya Keage setelah lutut terangkat, tempurung lutut menjadi pangkal dari suatu gerakan setengah melingkar yang cepat. Pada tendangan menyodok seperti Kekomi, lutut yang dalam posisi terangkat itu diluruskan  dengan cepat dan kuat kearah sasaran.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;6.Kata&lt;br /&gt;a.KATA adalah teknik berkelahi yang tidak berhubungan satu sama lain yang dirangkaikan oleh master penciptanya untuk dipakai sebagai sarana latihan.&lt;br /&gt;b.KATA merupakan perpaduan teknik-teknik dasar karate yakni tsuki, uchi,geri dan uke kedalam suatu rangkaian gerakan yang logis dan membentuk satu kesatuan yang utuh.&lt;br /&gt;c.Dalam melakukan gerakan-gerakan KATA harus dimulai dan diakhiri dengan sikap yang anggun.&lt;br /&gt;d.KATA tidak hanya melatih raga tetapi lebih dari pada itu yakni semangat, sikap mental dan kedisplinan.&lt;br /&gt;e.Setiap gerakan – gerakana dalam KATA harus mengikuti urutan gerakan yang benar melalui jalur yang tepat (Enbusen) mengerti dengan jelas kegunaan setiap gerakan (Bunkai).&lt;br /&gt;f.Harus mengikuti irama yang benar dan pengaturan pernafasan yang tepat. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;7.Kumite&lt;br /&gt;Kumite adalah penggunaan teknik-teknik dasar karate dalam latihan berpasangan.&lt;br /&gt;Dalam latihan ini masing –masing karateka sudah menghadapi sasaran yang bergerak . Dengan demikian penguasaan variasi teknik karate dan berbagai aspek kumite seperti :&lt;br /&gt;a.Timing&lt;br /&gt;b.Pengaturan teknik&lt;br /&gt;c.Gerakan menyamping&lt;br /&gt;d.Antisipasi &lt;br /&gt;Faktor penunjang kesempurnaan kumite adalah kemampuan karateka melakukan seluruh teknik-teknik karate dengan sempurna dan dilengkapi dengan kesiapan fisik dan mental.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;8.KI-AI&lt;br /&gt;Terdapat dua jenis KI-AI yaitu ki-ai kedalam dan ki-ai keluar&lt;br /&gt;1.KIAI kedalam&lt;br /&gt;Umumnya dipakai untuk teknik tangkisan, &lt;br /&gt;2.KIAI Keluar&lt;br /&gt;Umumnya dipakai untuk teknik pukulan pemungkas&lt;br /&gt;Abdul Wahid dalam buku Shotokan – sebuah Tinjauan Alternatif terhadap aliran karate-do Terbesar di Indonesia (2007) memaparkan bahwa Ai yang berati cinta atau kasih merupakan konsep dasar dari seluruh jenis Budo di Jepang. Ai akan dapat berjalan bila disatukan dengan Ki yang berarti nafas dari alam itu sendiri/energi asli. Pertemuan inilah yang disebut dengan Ki-Ai yang dalam prakteknya pada Budo menjadi sebuah pengeluaran suara yang keras pada saat sebuah teknik mencapai Kime/ledakan puncaknya. Kime dan Ki-ai sendiri secara teoritis bisa berhasil bila telah menguasai teknik pernafasan.&lt;br /&gt;9.Titik Api (HARA) – CHI&lt;br /&gt;Terdapat di bawah pusar dan sedikit di atas kemaluan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;SUMBER DARI TENAGA&lt;br /&gt;Tekhnik karate menyembunyikan sesuatu yang mengerikan, yaitu kekuatan yang meledak…&lt;br /&gt;Kekuatan tersebut dihasilkan oleh gerakan dari tubuh, khususnya putaran dari bagian atas tubuh bersama-sama dengan putaran pinggang yang lancar dan cepat. Prinsip putaran pinggang ini juga terdapat dalam olah raga yang lain seperti prinsip pukulan dalam base-ball, golf, tolak peluru, dan lain-lain. Prinsip dalam karate, menangkis harus dengan bantuan pinggang, memukul juga harus dengan bantuan pinggang.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-6870928922830303307?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/6870928922830303307/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=6870928922830303307' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/6870928922830303307'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/6870928922830303307'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2008/11/seri-latihan-shihan-harried-taning.html' title='Seri Latihan Shihan Harried Taning - Prinsip Karate-do'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-1908611293031839826</id><published>2008-11-19T08:04:00.000-08:00</published><updated>2008-11-19T08:06:37.200-08:00</updated><title type='text'>Tentang Dewan Guru</title><content type='html'>Jika kita bicara Dewan Guru maka kita bicara pada tataran teknik keilmuan karate. Kita harus menyadari bahwa Dewan Guru seharusnya  adalah mereka yang mempunyai level tertinggi dalam keilmuan karate. Mereka harus mampu bicara dan melakukan teknik karate sesuai bidang keilmuan yang ada. Umpama di sebuah perguruan tinggi, mereka adalah Profesor. Mereka adalah guru besar yang dihargai karena keilmuannya. Sementara Majelis Sabuk Hitam adalah dosen-dosen yang merupakan perpanjangan tangan dari Dewan Guru.&lt;br /&gt; Jika seorang  Guru Besar bicara maka pembicaraannya dapat dijadikan pijakan . Bahkan dalam tataran hukum di negeri kita, ucapan dan pemikiran seorang guru besar dapat dijadikan saksi ahli dan segala ucapan dan pemikirannya dapat dijadikan pertimbangan hukum . Itulah idealnya seorang ahli. Seorang Master. Seorang Shihan. Seorang Dewan Guru.&lt;br /&gt;Maka saya tidak sependapat, jika kekurangan teknik karate seorang  Dewan Guru dapat ditutupi dengan kemampuan Financial yang dimilikinya. Dewan Guru adalah Profesor-nya karate. &lt;br /&gt;Mengutip ucapan anggota Dewan Guru PB Lemkari Shihan Harried Taning : Tidak ada teknik karate kohai-mu yang salah tapi teknik karate Majelis Sabuk Hitam-lah yang salah dan tidak ada teknik karate Majelis Sabuk Hitam yang salah tapi Dewan Guru-nya lah salah. Penegasan ini adalah penegasan teknik karate. Jadi jika tidak punya teknik karate tidak usah jadi Majelis Sabuk Hitam. Untuk jadi Majelis Sabuk Hitam aja tidak usah apalagi untuk jadi Dewan Guru.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-1908611293031839826?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/1908611293031839826/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=1908611293031839826' title='1 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/1908611293031839826'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/1908611293031839826'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2008/11/tentang-dewan-guru.html' title='Tentang Dewan Guru'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-8721000323917021612</id><published>2008-09-16T03:35:00.000-07:00</published><updated>2008-09-16T03:47:01.807-07:00</updated><title type='text'>Bercermin Diri</title><content type='html'>Baru kali ini lagi saya mulai lagi menulis di blog ini.&lt;br /&gt;Tak terasa sudah bulanan berlalu tanpa ada tulisan lagi.&lt;br /&gt;Ah.... kata-kata sibuk mungkin merupakan kata yang paling tepat..&lt;br /&gt;atau malah kata yang paling gampang dijadikan alasan...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Padahal banyak yang bisa diceritakan dalam periode ini.&lt;br /&gt;Perubahan struktur kepengurusan pengda DKI Jaya, Majelis Sabuk Hitam,&lt;br /&gt;Ujian Kyu dan persiapan kepelatihan teknik se-Indonesia yang akan digelar di Malang&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tapi kembali kata-kata sibuk menjadi alasan klasik&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kadang terpikir dalam hati...&lt;br /&gt;sudah kah kita bercermin diri..&lt;br /&gt;tentang apa yang kita laksanakan..&lt;br /&gt;apakah sesuai dengan tujuan yang hendak kita targetkan..&lt;br /&gt;Sibuk... atau menyibukan diri... tanpa tujuan dan target..&lt;br /&gt;kadang kita harus tetap merenung..&lt;br /&gt;bercermin diri.....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kemang Selatan, 16 Ramadhan 1429 H&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-8721000323917021612?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/8721000323917021612/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=8721000323917021612' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/8721000323917021612'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/8721000323917021612'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2008/09/bercermin-diri.html' title='Bercermin Diri'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-8234232882470956320</id><published>2007-12-03T23:03:00.000-08:00</published><updated>2007-12-03T23:22:59.209-08:00</updated><title type='text'>Ini Kuncinya : Baok Bamain!!!</title><content type='html'>Dalam Beberapa Minggu Kemaren merupakan hari yang berarti bagi Dojo saya. Lokasi yang cukup lumayan jauh dari Jakarta, di datangi oleh karateka senior, sebut saja Sihan Haried Tanning, Senpai Nuke, Senpai Quartono, Senpai Rifki, Dan Sandra juga. Kita banyak mengobrol tentang karate. Mulai membahas teknik dengan berjubel buku-buku karate di atas meja hingga masalah non teknis. Sambil di temani Soto Padang buatan Istri Tercinta, tak terasa dari jam 8 pagi hingga waktu asyar datang. Banyak masukan yang didapat dari para senior yang perlu diterapkan dan ternyata efektif diterapkan di Dojo saya dan juga memperbaiki teknik saya sendiri. Dan banyak hal yang didapat dari kunjungan kerja tersebut.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kemudian saya juga ketemu dengan pelatih pertama saya pada sebuah kejurnas perguruan lain. Pernyatan pertama saya adalah.. saya baru buka DOJO.. dan ungkapan pertama dari beliau adalah... Andi tau kan apa yang harus dilakukan bagi Dojo yang rata-rata anak-anak... Having Fun... baok bamain... Dan bagi Seorang Pelatih Dengan Sertifikasi Nasional sekaligus pelatih PON tentu tak diragukan lagi.. Kita banyak menghabiskan waktu untuk berdiskusi tentang teknis kepelatihan.Dan tentu juga tentang perguruan.... tapi posisi kami berdua telah jelas... Dan itu tak akan pernah membuat jarak di antara kami.. Osh!! Senpai&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Lain waktu akan saya coba bahas satu persatu teknis kepelatihan yang sempat saya cicipi dari dua moment tersebut.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kemang, 4 Desember 2007&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-8234232882470956320?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/8234232882470956320/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=8234232882470956320' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/8234232882470956320'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/8234232882470956320'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2007/12/ini-kuncinya-baok-bamain.html' title='Ini Kuncinya : Baok Bamain!!!'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-7663097782428059497</id><published>2007-11-06T00:34:00.000-08:00</published><updated>2007-11-06T01:21:53.101-08:00</updated><title type='text'>Mulai Latihan Lagi</title><content type='html'>Minggu pagi kemaren merupakan latihan pertama setelah anak-anak libur sekitar satu bulanan sehabis Lebaran. Dengan berbekal selembar kertas pengumuman yang ditempel di pos satpam depan sekolah dengan gambar-gambar mereka sedang latihan mampu menghadirkan mereka sebanyak 25 orang untuk mulai latihan lagi. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pada saat bulan puasa kemaren saya sempat pesimis dengan kemauan mereka. Latihan di bulan puasa cuma bisa di hadiri kurang dari 8 orang saja. Tapi saya tetap aja latihan sambil menunggu berbuka. Wah kalo segini gimana majunya nih... &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Eh ... alhamdulillah baru jam 6.30 pagi minggu itu, beberapa anak telah muncul didepan rumah dan membaca.. assalamualaikum... assalamualaikum.. padahal saya belum mandi.. dan akhirnya memang tdk sempat mandi dulu sebelum latihan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Peristiwa ini melambungkan ingatanku ketika dulu di tahun 1996 dengan sedikit "nekat" membuka dojo di kaki gunung sago saat KKN.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Program-program kita susun waktu KKN itu. Saya masih berkutat dengan dengan program mesin parut kelapa sederhana bahasa populernya mesin kukua karambia. Tapi dasar anak karate ndak boleh melihat lapangan kosong apalagi jaket dan Topi POMNAS 96 masih lengkap-lengkapnya, begitu hari pertama sampai di dusun subaladuang yang masih IDT dan melihat anak-anak SMP berjejer pergi sekolah langsung terpatri... bikin DOJO..&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Trus begitu latihan dimulai.. langsung latihan 3x seminggu. Dan lucunya program ini mampu meredam "kesombongan" posko KKN tetangga sebelah yang menyebutkan program kami tidak jalan. Sengaja saya bawa anak-anak yang tidak kurang dari 50 orang utk lari bareng dan berputar di tempat Pos KKN tetangga sebelah.. ha..ha..ha &lt;br /&gt;Namanya juga di kampung... semua pada melongokan kepala melihat kami lari sambil nyanyi.. ayo lari... lari sore.. badan sehat.. badan kuat...kayak SPN Padang Besi aja.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dan biasanya sejam sebelum latihan anak-anak kampung udah pada ngumpul di Posko KKN sambil ucapkan.. assalamualaikum...assalamualaikum.. bahkan sambil menonggolkan kepala di jendela.. sementara senpainya lagi mimpi indah berkelumun selimut.. abis dingin sih... sampai bisa keluar uap dari mulut kok...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hasilnya.. nilai KKN saya dapat A lumayan dikali 4 sks lagi...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ahh... rekan-rekan MSH di 50 Kota kok ndak dilanjutkan sih...sayang cuma 2 bulan&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kemang, 6 November 2007&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-7663097782428059497?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/7663097782428059497/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=7663097782428059497' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/7663097782428059497'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/7663097782428059497'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2007/11/mulai-latihan-lagi.html' title='Mulai Latihan Lagi'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-6615972563510341682</id><published>2007-08-05T06:11:00.000-07:00</published><updated>2007-08-05T06:44:14.601-07:00</updated><title type='text'>Sihan Haried Taning - Seri Latihan - Kata Heian Shodan</title><content type='html'>Belajar.. lebih tepat begitu dibandingkan dengan kata-kata berlatih bersama sihan Haried Taning. Beliau lebih sering menggali pola pemahaman kita. Antara Logika dan kemampuan dasar yang bisa kita miliki. Asyik deh latihan bersama beliau.. kita latihan tiap Sabtu Pagi di STIE Nusantara. Dan sedapat mungkin akan saya coba tuangkan dalam bentuk tulisan.. semampu yang bisa saya tangkap..&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kata Heian Shodan ---- dari latihan Sihan Haried Taning&lt;br /&gt;Sebenarnya seri Heian hanyalah langkah awal sebelum mempelajari kata Kanku Dai.Sensei Itosu Anku menciptakan kata ini ibarat seorang yang belajar haruslah dari mulai pelajaran yang sederhana dulu. Mulai dari pemahaman ini maka diciptakan Kanku Dai dipecah-pecah menjadi heian satu,dua,tiga,empat dan lima. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pola latihan disini ditegaskan dengan sistem separoh dan satu.&lt;br /&gt;Separoh berarti gerakan ini masih mempunyai kelanjutan gerakan.&lt;br /&gt;Satu berarti ini merupakan gerakan pemungkas dan langsung menghabisi si lawan.&lt;br /&gt;Memahami kata dengan bunkai menggunakan pola "separoh satu" ini harus menekankan bahwa kata adalah rangkaian gerakan yang terpisah satu sama lainnya. Maksudnya jika gerakan pola satu telah dilaksanakan maka kita akan menghadapi suasana dan potensi lawan yang berbeda.&lt;br /&gt;Dalam heian shodan terdapat 10 suasana terpisah yang digabung menjadi rangkaian terpisah.&lt;br /&gt;1. Separoh - Gedan Barai &lt;br /&gt;   satu - Chudan Tsuki&lt;br /&gt;2. Separoh - Gedan Barai&lt;br /&gt;   Separoh - Tettsui&lt;br /&gt;   satu - Chudan Tsuki&lt;br /&gt;3. Satu - Gedan Barai&lt;br /&gt;4. Separoh - Age Uke&lt;br /&gt;   Separoh - Age Uke&lt;br /&gt;   satu - Age Uke&lt;br /&gt;5. Separoh - Gedan Barai&lt;br /&gt;   Satu - Chudan Tsuki&lt;br /&gt;6. Separoh - Gedan Barai&lt;br /&gt;   Satu - Chudan Tsuki&lt;br /&gt;7. Satu - Gedan Barai&lt;br /&gt;8. Separoh - Chudan Tsuki&lt;br /&gt;   Separoh - Chudan Tsuki&lt;br /&gt;   Satu - Chudan Tsuki&lt;br /&gt;9. Separoh - Shuto Uke&lt;br /&gt;   Separoh - Shuto Uke&lt;br /&gt;   Satu - Shuto Uke&lt;br /&gt;10. Satu - Shuto Uke&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Untuk memahami ke-10 suasana ini hanyalah dengan menerapkan kepada bunkainya. Metode ini "hampir" tidak bermakna jika tidak mengaplikasikan dalam bunkai. Karena tanpa bunkai latihan ini hanyalah seumpama kita ujian kenaikan kyu.. maju lima kali mundur lima kali..&lt;br /&gt;sekali lagi.. pahami dengan bunkai...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mudah-mudahan seri bunkai akan kita lanjutkan pada penulisan berikutnya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kemang, 5 Agustus 2007&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-6615972563510341682?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/6615972563510341682/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=6615972563510341682' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/6615972563510341682'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/6615972563510341682'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2007/08/sihan-haried-taning-seri-latihan-kata.html' title='Sihan Haried Taning - Seri Latihan - Kata Heian Shodan'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-4393355433047021594</id><published>2007-08-05T05:36:00.000-07:00</published><updated>2007-08-05T06:08:55.418-07:00</updated><title type='text'>Tentang Buku - Jangan Picik....!</title><content type='html'>Beberapa waktu lalu, saya memesan buku tentang teknik dasar karate dari seorang senior karate yang juga pernah melatih langsung saya walau hanya sesaat. Dan sekarang berbeda perguruan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bagi saya pribadi, tidak ada yang aneh dengan pemesanan buku tersebut. Lumrah sebagaimana saya melahap buku The best karate M Nakayama karya olahan Sabet Muchsin dari Inkai , atau the vital karate karya Mas dari Kyokushinkan dan browsing dari website-website karate yang menjamur.. Apalagi buku sekarang ini pengarang adalah yang rutin menandatangani IJAZAH KENAIKAN KYU saya.. mulai dari sabuk putih.. saya langsung pesan DUA.. dan mungkin akan saya berikan kepada anak didik saya...&lt;br /&gt;Namun ada senior yang mungkin karena saking "kesal"nya sempat keluar kata-kata.. "ah buat apa ndi.. buku itu dibaca" saya hanya tersenyum... dan pikiran saya melambung jauh ketika masih menjabat Ketua Unit Kegiatan Pandekar Universitas Andalas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Di Unit ini kami menaungi berbagai beladiri.. karate,tae kwondo,silat,Tarung derajat,kempo, wushu,Sin Lam Ba.. semua akur.. semua rukun tanpa ada sirik dan dengki.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Disaat Forki Sumbar sedang "memanas" kami malah enjoy latihan gabungan karate,Tae kwondo dan tarung Derajat. Kami sempat keliling kota Padang lari pagi bersama sebelum latihan bersama di Pantai Padang. Dengan membawa bendera masing-masing kita berlari dengan semangat sambil bernyanyi-nyanyi!. &lt;br /&gt;Kebetulan saya ketemu teman dari Inkado... dia kaget... loh lambang nya karate kok pakaian tarung derajat.. diperhatiin terus hingga barisan terakhir dan ketemu saya... dengan muka yang jujur dia mengangkat dua jempolnya... salut..salut..salut Beda beladiri bisa kompak begini... kita harusnya malu ya ndi.. sesama karate aja gontok-gontokan.. padahal kita ndak tau yang digontok-gontokan itu apa..&lt;br /&gt;he..he..he ... cuma Pah Poh Ngah Ngoh aja... (jadi ingat ucapan sensei Firdaus "ayah" Ilyas )  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kembali ke buku tadi... &lt;br /&gt;Saya kembali memaknai hidup.. harus ada pembatasan dalam pola pemikiran kita.. ada masa dimana kita harus meyakinkan diri bahwa tendangan Mae geri yang saya latih selama ini adalah tendangan terkuat dan paling sesuai dengan struktur tubuh manusia namun kadang kala kita harus terima jika ternyata mae geri kita tidak ampuh hanya dengan sedikit tangkisan dari orang lain.&lt;br /&gt;Begitu juga dengan perguruan.. ada masanya kita harus berkata.. perguruan kita paling bagus..paling ngetop, dengan pola pelatihan yang paling  tersistematis.. tapi ada kalanya kita harus memaknai hidup.. untuk apa kita hidup ini... apakah cukup dengan itu aja...? ha..ha..ha.. saya jadi tertawa .. jangan picik.....!! atau malah seperti kasus PDI-P dan Golkar.. waktu kampanye kemaren ada bunuh-bunuhan, ada lempar-lemparan... sekarang???? hi..hi..hi  malah peng-GEDE nya rangkul-rangkulan di Medan dan Palembang... mau seperti itu???? &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;tanyaken kenapa??&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kemang, 5 Agustus 2007&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-4393355433047021594?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/4393355433047021594/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=4393355433047021594' title='1 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/4393355433047021594'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/4393355433047021594'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2007/08/tentang-buku-jangan-picik.html' title='Tentang Buku - Jangan Picik....!'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-4838312475696127209</id><published>2007-08-05T04:48:00.000-07:00</published><updated>2007-08-05T05:20:39.665-07:00</updated><title type='text'>Dojo Baru - Untuk Juara jadikanlah Dia Juara</title><content type='html'>Pagi hari ini adalah latihan yang ke-lima dari Dojo-ku. Setelah dari tanggal 22 Juli memulai latihan yang pertama. Anak-anak telah mulai banyak yang memakai dogi, walau masih beberapa memakai baju kaos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Walau telah 19 tahun latihan dan 14 tahun memiliki dojo sendiri tetap ada yang baru dalam latihan. Tetap tiap anak itu unik walau tetap ada persamaan di antara mereka. Pagi ini saya mulai membentuk tim untuk kata beregu namun yang ada baru ada calon-calon untuk tim kata putri. Aneh... karena dari 14 tahun yang lalu mulai dari Dojo di Painan, Dojo Kodim Padang kok tetap tim kata yang saya bentuk tetap untuk nomor Putri. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ada sesuatu yang tersirat di hati kecil ku..&lt;br /&gt;Kalian harus juara.. juara.. sebagaimana juaranya senpai-senpai kalian yang pernah saya bentuk.. bahkan mungkin lebih. kalian masih banyak kesempatan... &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Masih tergiang ditelinga ku.. ucapan dari salah seorang senior... Syafruddin Perkasa Alam... ketika saya tanya.. apa resep untuk menciptakan seorang juara...?&lt;br /&gt;Jawabannya singkat... "kalau kamu ingin menciptakan anak didikmu juara.. maka kamu harus menjadikannya Juara"...&lt;br /&gt;Butuh lama untuk mencerna kalimat itu.. "ah.. asa ka manjawek se senpai ko mah" pikir ku pertama kali... &lt;br /&gt;kalo ingin menjadikannya juara... jadikannlah juara..??? maksudnya apa...&lt;br /&gt;Namun kalimat itu baru terasa.. ketika pertama kali mempunyai tanggung jawab di Dojo sendiri.. Karena... hanya untuk menciptakan Juara antar Dojo aja.. harus di SET dari awal... bukan kerjaan langsung jadi..&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Untuk menciptakan se-orang Daryulisman menjadi juara I PORDA aja... harus melalui jalan berliku dan panjang..&lt;br /&gt;Harus ada pemikiran dari awal kita mengajarkan Tsuki pertama... adalah langkah awal untuk dia jadi juara... tidak sekedar bisa pukul dan selesai..&lt;br /&gt;Untuk Dia jadi Juara I Kumite Perseorangan.. harus dulu dia di suruh menampar mereka yang mengolok-olokan dia, harus dulu menangis karena gagal ke Piala Mendagri di Bekasi, harus dulu menggantungkan Dogi karena kecewa, harus membentak -bentak seniornya yang tidak becus, harus masuk kampung keluar kampung dulu, harus adu argument dulu dengan pelatih yang pertama kali mengajar saya karate dengan Benar....&lt;br /&gt;(OSH! Senpai saya yang tercinta.. Drs. Haryanto Sukardi dan Drs. Devi F Bachtiar semoga senantiasa sukses dengan pilihan-pilihannya. Tidak hanya seorang pelatih tapi juga kakak tempat mengadu,curhat dan berbantah!)&lt;br /&gt;Dan baru yang terakhir taktik di 10x10... semuanya harus dilalui....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Setelah sekian tahun... kalimat itu jadi bermakna...&lt;br /&gt;Terima kasih.. bang PA&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kemang, 5 Agustus 2007&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-4838312475696127209?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/4838312475696127209/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=4838312475696127209' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/4838312475696127209'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/4838312475696127209'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2007/08/dojo-baru-untuk-juara-jadikanlah-dia.html' title='Dojo Baru - Untuk Juara jadikanlah Dia Juara'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-526780031555442484</id><published>2007-06-28T06:59:00.001-07:00</published><updated>2007-06-28T06:59:40.655-07:00</updated><title type='text'>Sejarah Karate</title><content type='html'>Sekilas Tentang Karate&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Karate berasal dari dua kata "kara" yang berarti kosong dan "te" yang berarti tangan. Dengan demikian dapat dijelaskan bahwa karate adalah sebuah teknik yang mengijinkan seseorang untuk mempertahankan diri tanpa menggunakan bantuan senjata.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sedangkan dalam makna yang lebih jauh, karate memiliki makna yang lebih filosofis diantaranya menurut Gichin Funakoshi karate adalah seperti cermin bersih yang tanpa cela. Sehingga orang belajar karate sudah seharusnya membersihkan dirinya dari pikiran dan kehendak yang jahat.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Menurut sejarah, Okinawa sebelum menjadi bagian dari Jepang adalah suatu wilayah berbentuk kerajaan yang bebas merdeka. Pada waktu itu Okinawa mengadakan hubungan dagang dengan pulau-pulau tetangga. Dan memang Okinawa mendapatkan pengaruh yang kuat akan budaya Cina. Sebagai pengaruh pertukaran budaya itu banyak orang-orang Cina dengan latar belakang yang bermacam-macam datang ke Okinawa mengajarkan bela dirnya pada orang-orang setempat. Yang di kemudian hari menginspirasi nama kata seperti Jion yang mengambil nama dari biksu Budha. Sebaliknya orang-orang Okinawa juga banyak yang pergi ke Cina lalu kembali ke Okinawa dan mengajarkan ilmu yang sudah diperoleh Cina.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pada tahun 1477 Raja Soshin di Okinawa memberlakukan larangan pemilikan senjata bagi golongan pendekar. Tahun 1609 Kelompok Samurai Satsuma dibawah pimpinan Shimazu Iehisa masuk ke Okinawa dan tetap meneruskan larangan ini. Bahkan mereka juga menghukum orang-orang yang melanggar larangan ini.  Sebagai tindak lanjut atas peraturan ini orang-orang Okinawa berlatih Okinawa-te (begitu mereka menyebutnya)  dan Ryukyu Kobudo (seni senjata) secara sembunyi-sembunyi. Latihan selalu dilakukan pada malam hari untuk menghindari intaian. Tiga aliranpun muncul masing-masing memiliki ciri khas yang namanya sesuai dengan arah asalnya, yaitu : Shurite , Nahate dan Tomarite.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Namun demikian pada akhirnya Okinawate mulai diajarkan ke sekolah-sekolah dengan Anko Itosu (juga mengajari Funakoshi) sebagai instruktur pertama. Dan tidak lama setelah itu Okinawa menjadi bagian dari Jepang, membuka jalan bagi karate masuk ke Jepang. Gichin Funakoshi ditunjuk mengadakan demonstrasi karate di luar Okinawa   bagi orang-orang Jepang.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gichin Funakoshi sebagai Bapak Karate Moderen. Dilahirkan di Shuri, Okinawa, pada tahun 1868, Funakoshi belajar karate pada Azato dan Itosu. Setelah berlatih begitu lama, pada tahun 1916 (ada yang pula yang mengatakan 1917) Funakoshi diundang ke Jepang untuk mengadakan demonstrasi di Butokukai yang merupakan pusat dari seluruh bela diri Jepang saat itu.Selanjutnya pada tahun 1921, putra mahkota yang kelak akan menjadi kaisar Jepang datang ke Okinawa  dan meminta Funakoshi untuk demonstrasi. Bagi Funakoshi undangan ini sangat besar artinya karena demonstrasi itu dilakukan di arena istana. Setelah demonstrasi kedua ini Funakoshi seterusnya tinggal di Jepang.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Selama di Jepang pula Funakoshi banyak menulis buku-bukunya yang terkenal hingga sekarang. Seperti "Ryukyu Kempo : Karate" dan "Karate-do Kyohan". Dan sejak saat itu klub-klub karate terus bermunculan baik di sekolah dan universitas. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gichin Funakoshi selain ahli karate juga pandai dalam sastra dan kaligrafi. Nama Shotokan diperolehnya sejak kegemarannya mendaki gunung Torao. Dimana dari sana terdapat banyak pohon cemara ditiup angin  yang bergerak seolah gelombang  yang memecah dipantai. Terinspirasi oleh hal itu Funakoshi menulis sebuah nama "Shoto"  sebuah nama yang berarti kumpulan cemara yang bergerak seolah gelombang, dan "Kan" yang berarti ruang atau balai utama tempat muridnya-muridnya berlatih. Sekalipun Funakoshi tidak pernah memberi nama pada aliran karatenya, murid-muridnya mengambil nama itu untuk dojo yang didirikannya di Tokyo tahun sekitar tahun 1936 sebagai penghormatan pada sang guru. Selanjutnya pada tahun 1948 Japan Karate Association (JKA) berdiri dengan Gichin Funakoshi sebagai instruktur kepalanya.    &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Shotokan adalah karate yang mempunyai ciri khas beragam teknik lompatan, gerakan yang ringan dan cepat. Membutuhkan ketepatan waktu dan tenaga untuk melancarkan suatu teknik. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gichin Funakoshi percaya bahwa akan membutuhkan waktu seumur hidup untuk menguasai manfaat dari kata. Dia memilih kata yang yang terbaik untuk penekanan fisik dan bela diri. Yang mana mempertegas keyakinannya bahwa karate adalah sebuah seni daripada olah raga. Baginya kata adalah karate. Funakoshi meninggal pada tanggal 26 April 1957. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hingga kini 4 besar aliran karate di Jepang yaitu Shotokan, Gojuryu, Wadoryu dan Shitoryu.      &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sementara di Indonesia olah raga karate di bawa oleh mahasiswa Indonesia yang mendapat beasiswa sebagai pampasan perang dari Jepang. Perguruan ini didirikan oleh DR. Anton Lesiangi, SE. dan dibantu oleh Drs. Karyanto Djojonegoro pada tanggal 30 Agustus 1970 di Jakarta dan secara organisatoris disahkan pada tanggal 12 September 1972 di Pandaan Jawa Timur dan bernama Lembaga Karate-do Indonesia yang disingkat dengan nama Lemkari. Dan termasuk dari 25 keanggotaan Federasi Olahraga Karate-do Indonesia atau disingkat dengan Forki.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-526780031555442484?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/526780031555442484/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=526780031555442484' title='4 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/526780031555442484'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/526780031555442484'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2007/06/sejarah-karate.html' title='Sejarah Karate'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-911086777480083970.post-5840148448254001603</id><published>2007-06-28T06:40:00.000-07:00</published><updated>2007-06-28T06:50:56.233-07:00</updated><title type='text'>Sumpah dan sapta prasetya karate</title><content type='html'>Sumpah Karate&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1. Sanggup memelihara kepribadian&lt;br /&gt;2. Sanggup patuh pada kejujuran&lt;br /&gt;3. Sanggup mempertinggi prestasi&lt;br /&gt;4. Sanggup menjaga sopan santun&lt;br /&gt;5. Sanggup menguasai diri&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sapta Prasetya Karate&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1. Saya berjanji, bahwa saya akan tunduk dan patuh terhadap semua perintah, larangan serta bimbingan dewan guru&lt;br /&gt;2. Saya berjanji, akan menjauhkan perkelahian dan tidak akan menggunakan ilmu olahraga karate-do ini kecuali untuk membela diri, untuk membela diri orang lain yang terancam keselamatannya dan kalau sudah tidak ada jalan lain.&lt;br /&gt;3. Saya berjanji, tidak akan melakukan perbuatan yang tidak senonoh misalnya :&lt;br /&gt;a. Menjadi tukang pukul seseorang (pelindung) apalagi saya tahu bahwa yang menyuruh itu ada dipihak yang salah&lt;br /&gt;b. Sengaja berkelakuan secara sombong dan menonjolkan diri kepada orang lain mengenai ilmu olahraga karate-do&lt;br /&gt;c. Mencari gara-gara dengan orang lain, sehingga mengakibatkan sesuatu perkelahian.&lt;br /&gt;d. Berbicara dan berbuat tidak sesuai dengan sumpah karate&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;4. Saya berjanji dalam melakukan latihan dan pertandingan akan melakukan secara sportif sebagai olahragawan yang baik dan akan mempertinggi nilai olahraga karate-do&lt;br /&gt;5. Saya berjanji akan tolong menolong, seiya sekata dengan semua karateka di Indonesia khususnya diseluruh dunia umumnya dengan dasar saling harga menghargai dan hormat menghormati sesuai dengan pengertian jiwa karate-do&lt;br /&gt;6. Saya berjanji akan memematuhi semua peraturan yang dibuat oleh perguruan Lemkari&lt;br /&gt;7. Saya berjanji akan menjaga nama baik sebagai karateka khususnya dan perguruan Lembaga Karate-do Indonesia umumnya dalam segala tindak tanduk dan apabila saya melanggar janji yang 7 (tujuh) pasal ini (Sapta Prasetya) maka saya bersedia dikenakan sangsi oleh dewan guru.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/911086777480083970-5840148448254001603?l=lemkari-mekarsari.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/feeds/5840148448254001603/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=911086777480083970&amp;postID=5840148448254001603' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/5840148448254001603'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/911086777480083970/posts/default/5840148448254001603'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lemkari-mekarsari.blogspot.com/2007/06/sumpah-dan-sapta-prasetya-karate.html' title='Sumpah dan sapta prasetya karate'/><author><name>Andi Retman</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://4.bp.blogspot.com/_JgrfRQFeB1k/SYlrmmPSVRI/AAAAAAAAAG4/LVw4u9tzkwY/S220/Andi---Danau.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
